A nők gyakran kritikusak önmagukkal szemben, ami befolyásolhatja fogyókúrájuk sikerességét. Domján András hipnotizőr azt állítja, hogy tudatalatti gondolataink irányítják testünket.
Nők és önkritika
„Kövér vagyok.” „Túl vastag a combom.” „Ha férfi lennék, rá sem néznék egy olyan nőre, mint én.” Ezek a lesújtó vélemények gyakran megfordulnak a nők fejében, még ha hangosan nem is mondják ki őket. Ez a belső kritika kihatással lehet a fogyókúrák sikerességére.
A tudatalatti szerepe
Domján András hipnotizőr figyelmeztet: a tudatalattink folyamatosan befogadja a minket érő információkat, és ezek parancsként hatnak a viselkedésünkre. Ha például folyamatosan a hízásról gondolkodunk, a tudatalattink segíteni fog abban, hogy valóban további kilókat szedjünk fel.
Pozitív gondolatok hatása
A pozitív gondolatok szinte garantálják a sikert, míg a negatív vélekedések negatív következményekkel járhatnak. A központi idegrendszerünk irányítja a test működését, így ami a fejünkben megfogalmazódik, az parancsként hat a szerveinkre.
Önátprogramozás
Ha fogyni szeretnénk, fontos, hogy megvizsgáljuk a gondolatainkat. A gátló, önkorlátozó hiedelmek szintén átprogramozhatók. Relaxáció során sokkal fogékonyabbak vagyunk a szuggesztiókra, így ellazulva érdemes pozitív üzeneteket elültetni az elménkben.
Gondolataink hatása a testsúlyra
Domján András szerint nem véletlen, hogy vannak emberek, akik bármilyen ételt fogyasztanak, mégsem híznak el. A hízékonyságunkat is befolyásolják a tudatalatti meggyőződéseink, hiszen az emésztést a központi idegrendszer szabályozza. Az, hogy milyen tápanyagokat tartunk meg, vagy mit adunk ki, mind a tudatalattink döntése.
 |
 |
 |
 |
 |