Amit tudnod kell a H1N1-ről!

Évtizedek óta sokan úgy gondolnak a C-vitaminra, mint az immunrendszer első számú fegyverére. A frissebb összkép viszont jóval árnyaltabb: fontos, de messze nem ez az egyetlen tényező, és nem is minden helyzetben a legerősebb.

Sokan ma is úgy tartják, hogy a bal szem viszketése valamilyen közelgő eseményt jelez. Csakhogy a háttérben gyakran nagyon is valós, hétköznapi okok állnak – és van, amikor nem érdemes félvállról venni.

A mai drága világban minden olyan étel új figyelmet kap, ami egyszerre olcsó, laktató és karakteres.

Nem kell maratont futnod ahhoz, hogy látványos eredményt érj el: egy jól felépített, intenzív edzés egyetlen óra alatt is komoly kalóriaégetést hozhat.