Amit tudnod kell a H1N1-ről!

A kapor legtöbbször savanyúságokban vagy főzelékek ízesítőjeként kerül a tányérra. Pedig ez az aromás növény jóval többet tud annál, mint hogy különleges ízt adjon az ételeknek.

Amikor a hosszú élet titkairól esik szó, sokan különleges étrendekre vagy egzotikus szuperélelmiszerekre gondolnak. Japánban azonban egy egyszerű, évszázadok óta fogyasztott ital is része lehet az egészségtudatos mindennapoknak.

Sokan úgy tartják, hogy a tízmilliószoros napokon különösen nagy jelentősége van a gondolatainknak, szándékainknak és cselekedeteinknek. Akár spirituális eseményként, akár önismereti lehetőségként tekintesz rá, érdemes tudatosan készülni erre a különleges napra.

Nem kell órákat töltened az edzőteremben ahhoz, hogy formásabb alakot és jobb állóképességet szerezz. A rendszeres séta a nyár egyik legegyszerűbb, mégis leghatékonyabb mozgásformája, amely szinte bárki számára elérhető.