Főoldal > DIÉTA > Egészséges sós nasi? Mutatunk egy jót!

Egészséges sós nasi? Mutatunk egy jót!

cukkininassolnivalósós rágcsálnivaló
0

Írta:

Ez az ízeltes, parmezános cukkini chips remek alternatíva a zsíros-sós nasik helyett!

Hozzávalók

  • olíva olaj
  • 1 csésze teljes kiőrlésű zsemlemorzsa
  • 2 cukkini, mosva, vékonyan felkarikázva
  • fél csésze reszelt parmezán
  • 2 tojás

Elkészítés

  1. Melegítsd elő a sütőt 180 Celsius fokra, majd kenj ki egy hőálló tálat olíva olajjal.
  2. Üsd fel a tojásokat, verd fel, és forgasd meg benne a cukkini szeleteket.
  3. Egy tálban keverd össze a morzsát a parmezánnal, majd a tojás után ebben is forgasd mega
  4. A szeleteket tedd a tepsibe, majd süsd aranybarnára a cukkinik mindkét oldalát.

(VIA)


További cikkeink a témában

diétanyár

Szakember válaszol: ezért ne higgy a nyári diétáknak

Írta:
0

Fagyi, chips, gyorsételek: a nyaralásból hazaérkezve sokan megfogadják, hogy most már tényleg jobban odafigyelnek az étkezésre. Ilyenkor könnyen előfordulhat, hogy az interneten talált, gyors sikert ígérő diéták lesznek a csábítóak. Mi a probléma ezekkel az étrendekkel és hogyan lehet hosszú távú hatást elérni? Most Bakk Brigittával, a Flora dietetikusával feltérképezzük, hogyan érdemes belevágni az életmódváltásba.