Főoldal > DIÉTA > Rákmegelőzés eperrel

Rákmegelőzés eperrel

eperfogyókúrarák
0

Írta:

Mi van benne? magas vitamin- és ásványi anyag tartalom C-vitamin tartalma is jelentős: 100 gr eperben 56 mg C-vitamin található, mellyel napi C-vitamin szükségleted fedezheted vastartalma a cékláéval és a kelkáposztáéval közel azonos a gyümölcsök közül a legtöbb mangánt az eper tartalmazza sok benne a béta-karotin tartalmaz még B-vitamint is két igen fontos vegyület is […]

Mi van benne?

  • magas vitamin- és ásványi anyag tartalom
  • C-vitamin tartalma is jelentős: 100 gr eperben 56 mg C-vitamin található, mellyel napi C-vitamin szükségleted fedezheted
  • vastartalma a cékláéval és a kelkáposztáéval közel azonos
  • a gyümölcsök közül a legtöbb mangánt az eper tartalmazza
  • sok benne a béta-karotin
  • tartalmaz még B-vitamint is
  • két igen fontos vegyület is van benne: a kampferol és az ellagsav
  • folsavat is rejt

Miért olyan jó?

  • immunerősítő hatással bír hála a C-vitaminnak és a vasnak
  • gyulladáscsökkentő hatású a kampferol és az ellagsav miatt
  • segítségével felveheted a harcot a káros szabad gyökök ellen
  • hatásos lehet a reumás betegségben szenvedők számára
  • a benne lévő folsavnak köszönhetően várandósság alatt is javasolt a fogyasztása, magzatvédő hatása miatt
  • a mangán fontos a csontok és a vér, az agy és az idegrendszer számára

Szedd magad eperföldek a főváros környékén:

Csepel – A Szabadkikötő gyorsforgalmi út mellett
Pomáz – Szentendréről Pomázra vezető út (Dobogókői út) mellett és
Szentendréről Budakalászra vezető út (régi Budakalászi út) mellett, a Vízmű épületével szemben
Budakalász – 11-es főút Luppa-szigeti elágazásánál, a Hermes áruházzal szemben, a Duna gátjánál
Érd – 7-es főút, Érd elkerülő szakasza mellett
Solymár – 10-es főúton, az ürömi elágazástól kifelé 600 méterre, a téglagyár mellett
Szigetszentmiklós – Csepelről Szigetszentmiklós felé vezető főút mellett, a Közlekedési Felügyelet után


További cikkeink a témában

Kövess Facebook-on!
X