Főoldal > DIÉTA > Könnyű, hideg nyalánkságok forró napokra

Könnyű, hideg nyalánkságok forró napokra

diétafagylaltfogyókúranyár
0

Írta: and

1. Grapefruit sorbet Hozzávalók (1 adag, tisztított mennyiség)1/4 db grapefruit (a héját alaposan mosd le!)0, 5 dl 10%-s kávétejszín1 dl víz1 teáskanál méz - ízlés szerint csepegtetős édesítőszer Elkészítés:Mosd meg a grapefruitot, reszeld le a héját és keverd össze a grapefruit  kinyomott levével. Utána fagyaszd le annyira, hogy kásás legyen. Ha kész, keverd habosra mézzel és 1 dl vízzel. Tedd […]

1. Grapefruit sorbet

Hozzávalók (1 adag, tisztított mennyiség)
1/4 db grapefruit (a héját alaposan mosd le!)
0, 5 dl 10%-s kávétejszín
1 dl víz
1 teáskanál méz - ízlés szerint csepegtetős édesítőszer

Elkészítés:
Mosd meg a grapefruitot, reszeld le a héját és keverd össze a grapefruit  kinyomott levével. Utána fagyaszd le annyira, hogy kásás legyen. Ha kész, keverd habosra mézzel és 1 dl vízzel. Tedd be a fagyasztóba fél órára, majd fagyottan újra verd fel habverővel, miközben hozzá kevered a kávétejszínt. Újra tedd be a fagyasztóba fél órára, majd verd fel habverővel és frissen fogyaszd! 

2. Paradicsomos málna fagylalt

Hozzávalók (1 adag, tisztított mennyiség)
10 dkg fagyasztott málna
0, 5 dl 30%-s habtejszín
0, 5 dl tej kására fagyasztva
1 teáskanál paradicsompüré
1 teáskanál méz – ízlés szerint csepegtetős édesítőszer

Elkészítés:
Az összes hozzávalót tedd egy nagy tálba és verd habosra. Tedd be a fagyasztóba fél órára, majd fagyottan újra verd fel masszát – bármikor fogyaszthatod.

0019471_1.jpg ()

3. Karottás sárgabarack fagylalt

Hozzávalók (1 adag, tisztított mennyiség)
10 dkg fagyasztott, felkockázott sárgabarack
0, 5 dl 30%-s habtejszín
0, 5 dl sárgarépalé kására fagyasztva
1 teáskanál méz – ízlés szerint csepegtetős édesítőszer

Elkészítés:
Az összes hozzávalót tedd keverőtálba, verd habosra és rakd a fagyasztóba fél órára. Ha letelt az idő, fagyottan verd fel újra a hozzávalókat - bármikor fogyaszthatod.

4. Joghurtos kivi fagylalt

Hozzávalók (1 adag, tisztított mennyiség)
10 dkg fagyasztott, felkockázott kivi
0, 5 dl 30%-s habtejszín
0, 5 dl joghurt kására fagyasztva
1 teáskanál méz - ízlés szerint csepegtetős édesítőszer

Elkészítés:
Az összes hozzávalót tedd egy nagy tálba, verd fel habosra és rakd a fagyasztóba fél órára. Ha lehűlt, fagyottan verd fel újra – bármikor fogyaszthatod.

5. Zöldteás banán fagylalt

Hozzávalók (1 adag, tisztított mennyiség)
10 dkg fagyasztott, felkockázott banán
0, 5 dl 30%-s habtejszín
0, 5 dl erős zöld tea kására fagyasztva
1 teáskanál méz, ízlés szerint csepegtetős édesítőszer

Elkészítés:
Forráz le fél deci vízzel egy zöld tea filtert, 3 perc után vedd ki a filtert, a teát hűtsd le és fagyaszd le kásásra. Tedd az összes hozzávalót egy nagy tálba és verd habosra. Rakd be a masszát a fagyasztóba fél órára, majd fagyottan verd fel újra – bármikor fogyaszthatod. 

Képek forrása: Profimédia

 


További cikkeink a témában

Kövess Facebook-on!
X