A nyári fogyókúra idején a legjobb, amit a testeddel tehetsz, hogy rendszeresen fogyasztod ezt a frissítő italt.
A csajos színű turmix kizárólag egészséges és friss összetevőket tartalmaz. A nyári megnövekedett folyadékszükséglet idején gondoskodik a megfelelő hidratáltságról, és arról se feledkezzünk meg, hogy a testünkre lerakodott zsírok igazi ellensége.
Összetevők:
Fél darab felkarikázott uborka
2 csésze aprított görögdinnye
1 teáskanál méz
1 teáskanál frissen facsart citrom
Elkészítése:
Távolítsd el a görögdinnye és az uborka héját, illetve magját, majd darabold fel őket. Ha előkészítetted a két hozzávalót, rakj hozzá citromlevet, mézet és néhány jégkockát, ízlés szerint. Turmixold össze, míg homogén állagot nem kapsz.
Fogyasztása:
Kortyold ezt a hűsítő italt reggel éhgyomorra, vagy étkezések között.
Hatása:
Alig van benne kalória, mégis kiválóan laktat. Tisztítja a veséket, ezáltal méregtelenítve a szervezetet. A nassolás utáni kínzó vágyat pedig a vércukorszint egyensúlyban tartásával előzi meg. Ha az étkezések között ezt fogyasztod, az garantáltan felpörgeti a fogyás folyamatát.
Fotó: Profimedia – Red Dot
 |
 |
 |
 |
 |