A túlsúly az egyik legnagyobb probléma,a mi nagyon sokakat érint. Szerencsére megfelelő táplálkozással és testmozgással beindítható a fogyás, sőt, van néhány olyan természetes és könnyen elkészíthető csodaszer, amely segíthet a fölös kilók lefaragásában.
Próbáld ki ezt a gyömbéres–tormás szirupot, és ints búcsút a túlsúlynak!
Amire szükséged lesz:
– 2 teáskanál fahéj
– 3 citrom
– 4 teáskanál méz
– 2 cm hosszú gyömbér
– 130 gramm friss torma
Így csináld:
Először is pucold meg a gyömbért és tormát, majd reszeld le. Turmixban is pépesítheted őket, ha úgy jobban a kezedre esik. Add hozzá a citromot, mézet és fahéjat.
Ha minden összekevertél, a keveréked tedd egy üvegbe, majd az egészet tedd a hűtőbe.
Így fogyaszd:
Minden reggel fogyassz egy evőkanálnyit a keverékből éhgyomorra. Három hétig minden reggel egyél egy kanállal és három hét alatt már érezni fogod a változást.
Fotó: Profimedia – Red Dot
 |
 |
 |
 |
 |