A sikeres méregtelenítés csak rajtad múlik, készülj fel!
Az itt felsorolt 9 étel hatékonyan segíti az egészséges és biztonságos méregtelenítést.
Top 1: Áfonya
Az apró áfonyabogyók tele vannak antocianinnal, ami egy igen erős antioxidáns és elősegíti a szervezet méregtelenítését.
Top 2: Gyömbér
Ha méregtelenítés, akkor gyömbér, ugyanis felpezsdíti az emésztést és a keringést.
Top 3: Citrom
A citrom a barátod, egy limonoid nevű atioxidánsnak köszönhetően kipucolja a méreganyagokat a szervezetből.
Top 4: Mangó
Finom és frissítő gyümölcs, ráadásul egyetlen bögre szeletelt mangóban megvan a napi C-vitamin-szükséglet 75%-a. Rosttartalma miatt elősegíti az emésztés folyamatát.
Top 5: Narancs
Egyetlen narancsban több C-vitamin található, mint a napi szükségleted ebből a vízben oldódó vitaminból. Akárcsak a citrom, a narancs is tartalmazza azt a bizonyos limonoid nevű anyagot, ami hatékonyan segíti a szervezet méregtelenítési folyamatát.
Top 6: Petrezselyem
Adj egy kevés petrezselymet az ételedhez, a növény pedig segíteni fog a toxinok vizelettel történő kiürítésében.
Top 7: Borsmenta
Több mint frissítő, a borsmenta természetes étvágycsökkentő és antibakteriális hatású, a baktériumokat elpusztítja és hosszan tartó teltségérzetet biztosít.
Top 8: Gránátalma
A gránátalma leve tartalmaz egy punicalagin nevű antioxidánst, ami segíti a méregtelenítést, ezen felül pedig a végbélrák kockázatát is csökkenti.
Top 9: Kakukkfű
Az ízletes fűszeren túl a kakukkfű egy gyógynövény is, ami semlegesíti a baktériumok, például E.coli és sztafilokokkusz baktériumokat is, melyek komoly betegségeket is okozhat.
Fotó: 123RF
 |
 |
 |
 |
 |