Főoldal > DIÉTA > Ha karcsú szeretnél lenni, ezeket száműzd a konyhából

Ha karcsú szeretnél lenni, ezeket száműzd a konyhából

fogyáskarcsúságkonyha
0 0

Írta:

A saját érdekedben kezdj el egy picit szelektálni a konyhában.

Sós rágcsa…

Igen, sajnos ha van, akkor az el is fogy. Nincs az, hogy még egy marékkal és a többit majd holnap, hanem ha egyszer kinyílik az a bizonyos zacskó, akkor az már üresen végzi a kukában….

és a csokik…

Nikki Ostrower tápanyagszakértő szerint inkább cseréljük le az édességeket gyümölcsökre, amiket rakjunk jól látható helyre, hogy egészséges alternatíva legyen a szemünk előtt.

Mikró

A legtöbb szakértő azt mondja, hogy az a legjobb, ha nincs mikró a konyhában. Julie Melillo táplálkozási tanácsadó szerint a mikrosütő azért nem tesz jót, mert amit benne lehet készíteni, az nem egészséges. Ti mit gondoltok?

Cukros üdítők

Fájó, de sajnos a cukros üdítőkre semmi szüksége nincs a testünknek. Ha egy mód van rá, akkor kezdj róla leszokni, még ma!

via

(címlap fotó: 123rf)


További cikkeink a témában