Elképesztő teljesítmény!
Zach Vogler néhány éve még 210 kilót nyomott, ami végül odáig vezetett, hogy magas vérnyomást és cukorbetegséget diagnosztizáltak nála. Édesapja is túlsúlyos volt, aki szívrohamban halt meg, Zach ekkor elhatározta, hogy változtat az életmódján.
A férfi elkezdett rendszeresen sportolni, étrendjén is drasztikusan változtatott, így több mint 100 kilót fogyott, sőt, jelenleg személyi edzőként dolgozik.
(címlap fotó: 123rf)
 |
 |
 |
 |
 |
A világklasszis amerikaifutball-klasszis elképesztően merész és szigorú diétát követ napról-napra, nézzük, te képes lennél-e teljesíteni.
Sajnos az interneten gyakran találni hamis információkat a fogyással kapcsolatban. Most a négy legnagyobbról rántjuk a leplet.
A színésznőnek csodás alakja van, így érdemes lehet minden tanácsára, illetve receptötletére figyelni. Nézzük, milyen salátát fogyaszt szívesen Jennifer Aniston.
Kate Hudson 3 gyermek után is szuper formában van. Nézzük, mit eszik, és hogyan edz!