Főoldal > DIÉTA > 210 kilót nyomott betegen, most személyi edző

210 kilót nyomott betegen, most személyi edző

diétaedzésfogyássport
0

Írta:

Elképesztő teljesítmény!

Zach Vogler néhány éve még 210 kilót nyomott, ami végül odáig vezetett, hogy magas vérnyomást és cukorbetegséget diagnosztizáltak nála. Édesapja is túlsúlyos volt, aki szívrohamban halt meg, Zach ekkor elhatározta, hogy változtat az életmódján.

A férfi elkezdett rendszeresen sportolni, étrendjén is drasztikusan változtatott, így több mint 100 kilót fogyott, sőt, jelenleg személyi edzőként dolgozik.

via

(címlap fotó: 123rf)


További cikkeink a témában

diétanyár

Szakember válaszol: ezért ne higgy a nyári diétáknak

Írta:
0

Fagyi, chips, gyorsételek: a nyaralásból hazaérkezve sokan megfogadják, hogy most már tényleg jobban odafigyelnek az étkezésre. Ilyenkor könnyen előfordulhat, hogy az interneten talált, gyors sikert ígérő diéták lesznek a csábítóak. Mi a probléma ezekkel az étrendekkel és hogyan lehet hosszú távú hatást elérni? Most Bakk Brigittával, a Flora dietetikusával feltérképezzük, hogyan érdemes belevágni az életmódváltásba.

Kövess Facebook-on!
X