Egyszerű, de nagyszerű: a nyár sztárja számunkra egyértelműen ez a vegán finomság. Készítsd el te is, nem fogsz tudni betelni vele!
Szeretnéd meglepni valami mennyei, egészséges finomsággal a családodat, barátaidat, de nincs túl sok időd? Akkor a következő egyszerű, de nagyszerű receptet neked találták ki. Három perc alatt össze tudod dobni, aztán mehet a fagyasztóba. Amíg összekapod a lakást, el is készül.
Hozzávalók négy személyre: két banán, két őszibarack, néhány csepp citromlé, 3-6 evőkanál víz. A díszítéshez mentalevél, barack vagy banándarabok, néhány kockányi mangó vagy aszalt gyümölcs, pár jégkocka.
Elkészítés: Hámozd meg a barackot, húzd le a banán héját, majd kisebb darabokra vágva dobd a gyümölcsöket egy tálba. Turmixold össze, adj a masszához pár csepp citromlét és egy kis vizet, jól keverd össze, és mehet is a formába, majd a fagyasztóba.
Extra tipp: Ha van egy kis időd, trükközhetsz azzal is, hogy gyümölcsdarabokat dobsz a masszába, és úgy fagyasztod le. Vagy csavart formát választasz, mint például az alábbi képen látható popsicle készítője.
Elkészítési idő: Ha reggel van három perced összedobni, a délutáni kerti partin már tálalhatod is. Mentalevéllel, gyümölcsdarabokkal, jégkockával látványra is isteni lesz. Az íze pedig egyenesen mennyei!
További előnye: vegánok is fogyaszthatják, illetve, hogy hozzáadott cukor-, adalékanyag- és tartósítószermentes.
Fotók: 123RF, Instagram
 |
 |
 |
 |
 |