Gardróbunk új ékességének, vagy lakásunk legfrissebb textil díszítőelemének kiválasztása nem is olyan könnyű feladat: a szín, a minta illeszkedjen stílusunkhoz, egyéniségünkhöz, a forma emelje ki alakunk előnyös vonásait, vagy otthonunk szépségét. Emellett azonban arra is érdemes ügyelni, hogy a megvásárolt ruhanemű humánökológiailag ellenőrzött minőségű legyen, vagyis a gyártása során ne használjanak fel a környezetre és […]
Egyre többen figyelnek vásárlásaik során arra, hogy magyar terméket vegyenek. Ezt sokszor nehéz megoldani, mert a jó minőség és az elfogadható ár nem mindig esik egybe a magyar eredettel. A sertéshúsnál könnyű helyzetben van a tudatos vásárló, hiszen a magyar hús az ország adottságainál fogva jobb, mint az importtermékek, és a magyar eredet is könnyen […]
A kismamák ilyenkor is kíméljék magukat: kerüljék a zsúfoltságot, ügyeljenek a meleg öltözetre. Az egészséges menü, a teljes kiőrlésű gabonatermékek és citrusfélék, a vörös húsok és a tejtermékek fogyasztása, valamint a folyadékpótlás segít a túlevés okozta émelygés elkerülésében. A Telki Kórház mamabarát szülészete az ünnepek alatt is 24 órás telefonos és személyes ügyeletet tart. […]
A tökéletes ajándékot keresed? A WestEnd a legjobb választás az ünnepi bevásárlás közeledtével, hiszen legyen szó akár könyvről, ékszerről, ruhákról, kiegészítőkről, vagy elektronikai cikkekről– itt mindent egy helyen megtalálsz, és a bevásárlás végeztével még egy ebédre is jut időd, de lazíthatsz is a moziban, vagy akár a WestEnd Millennium tetőkertjén található 2.500 m2-es jégpályán. Mindemellett […]
Vizsgáljuk meg, hogy a nátha milyen panaszokat okoz a páciensnek! A duzzadt orrnyálkahártya következtében gátolt orrlégzés kellemetlen érzése mellett a folyamatos arcüregtáji feszítő érzést, fájdalmat okozhat, az akut lázas állapot pedig valóban a “nagybeteg” érzését kelti. A betegek többsége családja vagy háziorvosa segítségével igyekszik csökkenteni a nátha kellemetlen tüneteit, megpróbál javítani legalább az orrlégzésén. Ezért […]
Lassan vége a nyárnak és a strandszezonnak. A szabadság alatt hajlamosak vagyunk megfeledkezni a testedzésről és a sportról, bizony észre sem vesszük, hogy kimaradtak a máskor rendszeres edzések. Amikor visszatérünk a munkába, a hétköznapok rutinja és a sok elfoglaltság is újból eltéríthet minket a korábban elkezdett és lelkesen végzett edzéseinktől. Pótold a kihagyott edzéseket, semlegesítsd […]
Úgy gondolod, nincs elég időd az edzésre? Van megoldás: szoktasd magad apróbb lépésekkel a sportos életmódhoz. Lift helyett válaszd a lépcsőzést, menj munkába biciklivel, tornázz egy rövidet addig, amíg készül a sütőben a vacsora. És nem utolsósorban: válassz megfelelő ruhát és cipőt! A Reebok EasyTone ruháival észrevétlenül formálhatod a legfőbb izomcsoportokat, így az edzést most […]
A Gösser NaturZitrone 0,0%-ban ugyanis alkoholt nagyítóval sem találsz, az általa nyújtott frissítő, citromos élmény pedig azoknak is bejön, akik a sörízt nem kedvelik igazán. Pedig a GNZ 0,0% Gösser a javából! Az alkoholos GNZ minden előnyös tulajdonságát megőrizte – kellemes, frissítő, citromos ízű –, de mivel alkoholmentes citromos sör, így a nap bármely szakában […]
Emlékszel, milyen volt az első alkalom? Hol történt? A Szigeten, Sopronban, a Balatonnál, Tiszaligeten, vagy máshol? Aztán a második és a harmadik? Emlékszel, milyen volt megázni egy koncerten, és egyáltalán nem bánni? A sült krumplikra, hideg pizzákra, meleg fröccsökre, vizezett kólákra, és arra, mennyire jó az hajnali háromkor? Az éjszakai mászkálásokra, a délutáni hőségre? Az […]
Bor, aktivitás, wellness! Megmutatjuk Badacsony, a Vulkánok völgye és a Balaton romantikus, sokaknak ismeretlen arcát, szépségét: különleges kirándulásokra, nordic walking túrákra, pincelátogatásokra, borvacsorákra, lovaglásra, vártúrára és még számtalan különleges programra csábítjuk a bor és az aktivitás jegyében. Az aktív pihenést selfness szolgáltatások egészítik ki: kiválóan felszerelt wellness részleg, jóga, önfejlesztő és szórakoztató programok, tematikus napok, […]
A legérdekesebb misztériumokat most igyekszünk megcáfolni, hiszen a dezodor mindennapjaink megbízható kelléke, melyet alaptalan félelmek és fölösleges gyanakvás nélkül használhatunk. Az izzadás – főleg hónaljtájon – sokaknak okoz kellemetlenséget, nem hiába igyekszünk hosszú ideje védekezni ellene. Már az egyiptomi fáraók sírjában is találtak alumínium-kristályokat, melyeket valószínűleg az izzadás ellen vetettek be, az első valódi izzadásgátló […]
Az utazási betegség tünetei sokfélék lehetnek: szédülés, rossz közérzet, émelygés, hányinger, hányás. Az utazási betegség nem való betegség, hanem egy kellemetlen jelenség, amely múló, befolyásolható, sőt meg is előzhető. Vannak, akik a hosszú autóutat, mások a busszal történő utazást nem bírják, de leggyakoribb a repülőgépen és a hajón történő utazáskor fellépő rosszullét. Oka a belső […]
Az utazási betegség nem valódi betegség. Vannak, akik egyébként is érzékenyek az utazásra, vagy akiknél már a gyermekkort végigkíséri a „földi tengeribetegség”, de vannak egészen különleges esetek is. Derítsük fel a probléma alapjait: mi történik utazás közben szervezetünkben? A mozgó járműben passzív utazóként vagyunk jelen, azaz bár mi magunk nem mozgunk, a jármű mozog, és […]
Újra maximális teljesítményt nyújthatok a futópályán is…
A RAVAK kollekció tervezésekor olyan design jött létre, amelyet a felhasználók a legjobban használhatónak tartanak. A RAVAK design alapvető követelménye a mindennapi életben való hozzáadott érték, a termek egyszerű használhatósága és a hosszú élettartam – nem unja meg és sokáig élvezni fogja! A tavasztól őszig tartó időszak az otthonteremtés, a lakásépítés, lakásfelújítás ideje. Az otthonok […]
Látványosan igaz ez például a toalettpapírok terén. Könnyű belátni, hogy akkor járunk igazán jól, ha a papír, amit használunk a lehető legtovább kitart, persze anélkül, hogy a komfortos használatról le kellene mondanunk. Ehhez pedig két dologra van szükség. Egyrészt jó minőségű, puha és erős papírra, amit az egész család szívesen használ. Másrészt arra, hogy ez […]
Szerintünk pedig a chips és a kréker (némi kreativitással) igazi tavaszi, nyári klasszikussá varázsolható. A Chio Natura krékerjei egyértelműen a természetesség jegyében születtek: csak természetes alapanyagokból készülnek, fő összetevőjük pedig a teljes kiőrlésű liszt. Jó, persze, most azt mondod, hogy te ilyenkor már nem nassolsz, inkább éhezel, hogy rád jöjjön a tavalyi bikinid. Oké, mi […]
Előveszem a legtarkább ruháimat és könnyű cipőt húzok…
Túl sok időt vesz igénybe? Túlságosan fájdalmas? A világon első kettős epilátora, a Braun Silk-épil szeretné eloszlatni az epilálással kapcsolatos tévhiteket! 1. Az epilálás fájdalmas! Na jó, mindannyian tudjuk, hogy szépségünk megőrzése bizonyos erőfeszítéseket kíván meg tőlünk, és noha vannak akiknek az epilálás kellemetlen, az első használatot követően, minden alkalommal egyre csökken majd ez az […]
Akárhogy is, de szeretünk a főétkezések között egy kis plusz energiához jutni, ám a legtöbb esetben nem a megfelelő rágcsálnivalót választjuk. Bár hihetetlennek hangzik, azonban van alternatív megoldás! Az első és alapvető kitétel egy jó snackkel kapcsolatban, hogy teljes kiőrlésű lisztből készüljön. Ezt rengeteget halljuk, hiszen kenyérfélékből is ilyet ajánlott vásárolni, azt azonban már […]
A legkönnyebben egy személyi edző segíthet abban, hogy elérjük céljainkat. Aki folyamatosan motivál, és tudja, hogy mit kell tennünk. Az adidas ezért fejlesztette ki a miCoach valós idejű, digitális személyi trénert, amivel mindenki könnyedén elérheti az előre kitűzött edzéseredményeket. 1. Felépítés A miCoach Pacer 3 részből áll: a központi egység folyamatos vezeték nélküli kapcsolatban áll […]
Első lépés Mi más is lehetne, mint a mozgás. Bízhatunk mindenféle csodában, de kár lenne tagadni: a változáshoz változtatni kell. Persze nem kell rögtön gyökeresen felrúgni mindent. Sőt, ha nem vagyunk a végletekig kitartók, elszántak és nem áll a hátunk mögött mindennap egy személyi tréner, az ilyenfajta életmódváltások inkább kudarcra, mint sikerre vannak ítélve. […]
A tartalmas kikapcsolódás a mindennapok egyik motorja. Hiszen gyermeket nevelni, háztartást vezetni és még a munkában is helytállni igen kimerítő tevékenység. A csak magadra szánt, pihentető idő értéke felbecsülhetetlen, hiszen ez ad elegendő muníciót a mozgalmasabb időszakokra, melyekből nincs hiány egyetlen családban sem. Megéri a legjobb értelemben véve önzőnek lenni és időt szakítani a kikapcsolódásra. […]
Az egészségnevelő feladat abban áll, hogy késztesse a gyermeket életének egészséges irányítására, feszültségek feloldására. Az egészségnevelés fő területei : az élet és testi épség védelme, az egészség védelme, és fejlesztése, egészséggondozás, az egészséges táplálkozás – heti étrendre példát ITT találhat – biztosítása, elegendő mozgáslehetőség, rendszeres testedzés és játéklehetőség, a szocializáció – beilleszkedés segítése, a világ […]