avokádó

áfonyaavokádó

Nyári étrend a lapos hasért

Írta:
0

Jó hírünk van, ha büszkén szeretnél hasat villantani a strandon: a nyári szezon tele van olyan zöldségekkel és gyümölcsökkel, amelyek partnerek a karcsúságod elérésében. Vásárolj be a legközelebbi termelői piacon friss árukból, és robbantsd le a hasadról a zsírt!

ásványi anyagavokádó

5 jel, ami káliumhiányra utal

Írta:
0

Amikor azon gondolkozol, milyen ásványi anyagból lehet hiányod, biztosan nem a kálium az első, ami eszedbe jut. Pedig jó lenne, ugyanis ez a létfontosságú ásványi anyag szerepet játszik a szervezet számos funkciója során, beleértve a folyadékszabályozást és az izmok működését.

avokádódiéta

Könnyű vacsora: 4 szuperfinom szendvicskrém

Írta: and
0

Avokádókrém Hozzávalók: 2 darab érett avokádó, fél fej lilahagyma, 1 gerezd fokhagyma, 1 paradicsom, 1 csokor koriander zöld, 1 darab lime, só, bors, chili (friss vagy szárított). Az avokádót vágd félbe, kanalazd ki a héjából egy tálba és törd össze villával. Dobd hozzá az apróra vágott hagymát, reszeld hozzá a fokhagymát. A paradicsom magját távolítsd […]

avokádóegészséges

4 nevetségesen egészséges étel

Írta: and
0

Az alábbi szuperegészséges ételek olyan betegségek kivédésében segíthetnek, mint amilyen a diabétesz, a rák, vagy a szívbetegségek, erősítik az immunrendszeredet, védik a bőrt, és segítenek a fogyásban, vagy a súlyod megőrzésében. Dicséretes, ha már most is az étrendedben szerepelnek, azonban ha nem, itt az ideje, hogy berakd őket a legközelebbi bevásárlásnál a kosaradba és tegyél […]

avokádógyümölcs

3 nyomós indok, amiért érdemes avokádót fogyasztani

Írta: and
0

Ez a trópusi körte alakú, eredetileg Mexikóból származó, zöldes gyümölcs a 16. századtól vált ismertté Európában. Kevésbé ismert tény, hogy már időszámításunk előtt is előszeretettel termesztették az inkák, sőt egyes források szerint afrodiziákumnak tartották. A mai napig nem eldöntött, hogy igazából zöldség vagy gyümölcs, de ez a népszerűségét egyáltalán nem veszélyezteti. Ma már szinte bármelyik […]

avokádóbőr

Top 5 táplálék a sugárzó bőrért

Írta: and
0

BúzacsíraA bioboltokban és nagyobb élelmiszerüzletekben is kapható búzacsíra egyszerre segít hajad, bőröd és körmeid egészségének megóvásában. Sok B-vitamint, E-vitamint, fehérjét és cinket tartalmaz. Ne feledd, hogy  B-vitaminok hiányában begyulladhat a bőr, berepedezhet a szájzug és a köröm. A hajad is veszíthet erejéből, szépségéből. Magas cinktartalma a C-vitaminhoz hasonlóan a bőrsérülések gyógyulását segíti elő. Olaja gazdag antioxidáns hatású E-vitaminban, […]

avokádódiéta

3 napos koleszterincsökkentő kúra

Írta: and
0

Az érett avokádó húsának színe vajsárga vagy enyhén zöldes. Ha elég érett, villával összetörve kenhetővé válik. Íze nem túl erőteljes és fűszeres, ezért különféle ízesítőkkel, tejtermékekkel, zöldség- és gyümölcspürékkel elkeverve, különleges mártásokat, kenhető krémeket készíthetsz belőle. Vannak olyan országok, ahol a gyümölcs húsát  kevés borssal, pici sóval, 1-2 csepp citrom- vagy limelével ízesítik és a héjból […]

afrodiziákumavokádó

Avokádó – Nem csak vágykeltésre!

Írta:
0

Itt ez a fura gyümölcs, ami inkább olyan, mintha zöldség lenne. Sokáig idegenkedtem tőle, nem tudva azt, hogy mihez kezdjek vele. Aztán egy szép napon kedves barátnőm megkínált vele. Akkor még nem tudtam, hogy ami lágyan olvad szét a számban, az nem csak finom, de roppant egészséges is. Arról nem beszélve, hogy őshazájában, Mexikóban régóta […]

Kövess Facebook-on!
X