Ez nem véletlen. A Scientific American című ismeretterjesztő lapban megjelent tanulmány azt támasztja alá, hogy amikor éhesek vagyunk, agyunk hajlamos megnyitni egy gyorsabb utat az ételekhez kapcsolódó információk számára. Az éhség hatalma a tudat felett A tudósok két csoportot vizsgáltak, ahol a társaság egyik fele kapott ebédet, míg a másik nem, sőt a kísérlet előtti […]
Túl sok kóla A kólában lévő cukor könnyen fogszuvasodást okozhat, a foszfát károsan befolyásolhatja a szervezet kalcium-anyagcseréjét, míg a szén gyorsan károsíthatja a belső szerveket. A koffein vízhajtó hatású, ám a vízhiány miatt tested visszatartja a folyadékot, ami súlyfelesleget eredményezhet. Ha karcsúbb alakra és egészségesebb életre vágysz, cseréld le a szénsavas üdítőket csapvízre és a […]
Mindjárt itt a bikiniszezon, segítünk, hogy gyorsan és könnyedén tudj fogyni, és hamar elérhesd az áhított alakot!
A szabadgyökök károsító hatásáról nap mint nap hallunk, legyen szó napozásról, dohányzásról, sportolásról, vagy pusztán csak a mindennapi életről.
Felejtsd el az adagok méricskélését! A Wellness Café összegyűjtötte neked, melyek azok a rágcsálnivalók, amelyek nem sértik az egészséges táplálkozás szabályait. A lényeg, hogy az ételek közül a zöldségek tartalmazzák a legkevesebb kalóriát. Tehát csak ezeket lehet korlátozás nélkül fogyasztani. Az alábbi ételeknél nem kell odafigyelned a mennyiségre! 1. Házi uborka Így készítsd el: vágd […]