Főoldal > EGÉSZSÉG > Ezt a betegséget előzheti meg a rendszeres edzés

Ezt a betegséget előzheti meg a rendszeres edzés

alzheimer-kórdemenciafittidőskori elbutulásmozgássportszellemi frissesség
0 0

Írta:

A sportolás nemcsak izmainkat erősíti, hanem agyunk működésének is jót tesz

Legalábbis egy új kutatás szerint, mely sikeresen bebizonyította, hogy sportolás miatt kevésbé veszélyeztet minket az időskori elbutulás, illetve az Alzheimer-kór. Ez a fantasztikus eredmény a csupán pár éve felfedezett irisinnek köszönhető, mely a hormonok közül is a legnagyobb részben felelős a testedzés pozitív hatásainak közvetítéséért – ez annyit tesz, hogy javítja a kognitív képességet, segíti fenntartani az egészséges testsúlyt, valamint lassítja az elbutulást, illetve az Alzheimer-kór kialakulását.

lépcső fut

A felfedezés hatására az amerikai orvosi egyetemek már el is kezdték az irisin hormon mesterséges előállítását, melyet azok az emberek is szedhetnek majd, akik valamilyen oknál fogva képtelenek a rendszeres testmozgásra és a fizikai erőnlét kifejtésére.

Az Alzheimer-kór egyébként az időskori elbutulás (demencia) egyik leggyakoribb oka, a betegség során pedig fokozatosan romlanak az agysejtek képességei, ami akár a teljes szellemi leépülésig (azaz az öngondoskodás abszolút megszűnéséig) is vezethet.

Az Alzheimer-kór legfőbb tünetei a következők: 

     lassú gondolkodás

     jövőbeli tervek, feladatok megtervezésének csökkent képessége

     beszédzavarok

     fokozott koncentráció-és figyelemzavar

     viselkedési- és jellemi zavarok

     memória kiesés

     feledékenység

     időérzék elvesztése

     tanulási és megértési képtelenség

     tájékozódás teljes hiánya


További cikkeink a témában