Főoldal > EGÉSZSÉG > CBD alvászavar ellen: kannabidiol az álmatlanság leküzdéséhez? (x)

CBD alvászavar ellen: kannabidiol az álmatlanság leküzdéséhez? (x)

alvászavarkender
0

Írta:

Hazánk felnőtt lakosságának 30%-a küzd alvásproblémákkal. Az alvás olyan alapvető fiziológiai szükséglet, amely elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez. Megfelelő mennyiségű és minőségű alvás hiányában nem csupán a szellemi- és fizikai teljesítőképesség csökkenhet, de számos krónikus betegség kockázata is megnőhet. Az álmatlansággal küzdő személyek körében növekvő népszerűségnek örvend a kannabidiol. Hatásos a CBD alvászavar ellen?

Mi az a CBD?

Bioboltok polcain, hirdetésekben, közösségi média felületen és blogposztokban találkozhattál már CBD termékekkel. Felmerülhetett benned a kérdés: mi pontosan a CBD?

A CBD, vagy kevésbé ismert nevén kannabidiol, az indiai kendernövényből kivont organikus vegyület. Bár a termékcsomagoláson sokszor kender levelek láthatóak, a CBD nem azonos a kannabisszal. A kannabidiol nem rendelkezik pszichoaktív hatással, szemben a marihuánában található THC-vel (tetrahidrokannabinol). A CBD fogyasztását követően nem tapasztalható tudatállapot-változás.

Növekvő népszerűsége nem véletlen. Olyan megbetegedések kapcsán vizsgálják potenciális pozitív egészségügyi hatásait, mint a gyulladásos megbetegedések, neurológiai rendellenességek és az alvászavar. Nem kizárólag az orvosi kutatócsoportok figyeltek fel a CBD lehetséges pozitív hatásaira. Az alternatív gyógyászati közösség is előszeretettel alkalmaz kannabidiol tartalmú készítményeket.

De vajon legális az indiai kenderkivonat? Az Európai Unió általános szabályozása szerint minden olyan CBD termék használata legális, amely nem haladja meg a 0,2% THC tartalmat. Az Egészségügyi Világszervezet (World Health Organization, WHO) állásfoglalása szerint, a kannabidiol nem tekinthető kábítószernek.

Álmatlanságban szenvedek?

Átlagosan életünk egyharmadát töltjük alvással. Az alvásigényt számos tényező befolyásolhatja: életkor, fizikai leterheltség és egyéni adottságok. Két fő szakaszra tagolható az alvás, ezek az alábbiak: REM-, és non-REM fázis. Míg a REM (rapid eye movement, magyarul gyors szemmozgás) fázisban történik az álomtevékenység, addig a non-REM fázisra a mélyebb, pihentetőbb alvás jellemző.

Az egyik leggyakrabban jelentkező alvászavar az insomnia, melyre az alábbi tünetek jellemzőek:

  • nehézkes elalvás,
  • gyakori ébredés éjszakánként,
  • túl korai ébredés,
  • levertség és fáradtság érzet alvást követően is,
  • kialvatlanság és álmosság érzés napközben,
  • csökkent figyelem és koncentrációs készség,
  • gyakori hiba munka és tanulás közben,
  • csökkent emlékező képesség,
  • jelentős distressz forrás az alvás.

Ha a fenti tünetek több mint egy hónapja fennállnak, érdemes háziorvos segítségét kérni, aki szükség esetén szakorvoshoz irányít. Fontos, hogy az öndiagnózis helyett, orvosi segítséget kérj, amennyiben az alvászavar tüneteit tapasztalod!

Hatásos a CBD alvászavar ellen?

Egy, a University of Colorado által publikált 2019-es kutatás 72 felnőtt személy alvás minőségét és szorongását vizsgálta egy hónapon keresztül. A kutatási cél a CBD használat és az alvászavar közötti kapcsolat mélyebb megértése volt. A résztvevők 79,2%-a tapasztalt csökkenést a szorongásban és 66,7%-nak javult az alvás minősége a kutatási időszakban. Bár a csökkenő szorongás és javuló alvásminőség mutatószámai kis mértékben fluktuáltak, a javuló trend egyértelmű volt. A kutatók javasolják a kontrollcsoportos klinikai vizsgálat elvégzését.

Olykor az alvászavar oka a krónikus fájdalom. A folyamatosan jelentkező intenzív fájdalomérzet megnehezítheti vagy akár ellehetetleníti a pihentető alvást. Egy, a University of Kentucky College of Pharmacy intézet által 2016-ban közölt kutatás a CBD fájdalomcsillapító hatását vizsgálta. Az állatkísérletekben a CBD transzdermális (bőrön keresztül felszívódó) alkalmazásának krónikus fájdalomra gyakorolt hatását elemezték. A kutatási eredmény szerint a CBD segíthet az ízületi gyulladással kapcsolatos fájdalom csökkentésében, mellékhatás nélkül.

Kipróbáljam a kannabidiol termékeket álmatlanság kezeléséhez?

Bár tudományos konszenzus nem született még a kannabidiol bevitel és az alvászavar kezelése kapcsán, az elérhető adatok nagyon ígéretesek. A potenciális egészségügyi előnyök között olyanok szerepelnek, mint gyulladáscsökkentő-, fájdalomcsillapító- és hipogén (alvás keltő) hatás. Biztonságos, legális és könnyen hozzáférhető CBD termékeket sokan használnak az alvászavar kezelése céljából.

Mielőtt cbd olaj használatát tervezed, konzultálj kezelőorvosoddal! Így biztos lehetsz abban, hogy kezelési terveddel kompatibilis az új étrend-kiegészítő alkalmazása. 

CBD olaj a prémium minőségű, 0,0% THC tartalmú kender kivonatok szakértőjétől, az USA medicaltól

Az USA Medical Kft. az amerikai Folium Biosciences gyógyszerészeti alapanyagok gyártására vonatkozó engedéllyel is rendelkező, CBD-előállító óriásvállalat termékeinek kizárólagos hazai és kelet-európai forgalmazója. Természetes, növényi alapú készítményeik Szlovákia legkeresettebb CBD termékei.

Kannabisz alapú CBD kivonataikat a GMP (Helyes Gyártási Gyakorlat) irányelveit követve, a Folium Biosciences állítja elő szigorú minőségellenőrzési és vizsgálati rendszert alkalmazva, kifejezetten az európai piacra. Minden termékük CPNP-regisztrációval rendelkezik.

Az USA Medical által kínált CBD olaj széles spektrumú, vagyis nem tartalmaz THC-t. Modern kivonási eljárással készül és tartalmazza a kenderből kinyerhető értékes esszenciális zsírsavakat, fitokannabinoidokat, terpéneket, szterolokat és flavonoidokat. Az értékes CBD kivonatot minőségi szőlőmag, kendermag és narancsolaj keverékében feloldva forgalmazzák. A CBD olaj ára minden dózisnál változó, de ár-érték arányban a piacon fellelhető hasonló termékekhez viszonyítva az egyik legkedvezőbb.


További cikkeink a témában

Kövess Facebook-on!
X