Ruben Meermen és csapata kiderítette, hova tűnik el a zsír, amikor lefogyunk.

Dietetikus szakértő tippeket ad arra, hogyan kerülhetjük el a hízást.

A köhögés mögött számos ok állhat, például asztma, reflux betegség vagy lehet gyógyszer mellékhatása is.

A kálium fontos makroelem, de hiánya súlyos egészségügyi problémákat okozhat.

Hasznos tippek, hogyan maradjunk motiváltak a sportolás során.

Fedezd fel a tönkölybúza eredetét, tápláló hatásait és felhasználásának módját.

Az edzés előtti étkezés kulcsfontosságú, hiszen a helytelen választások kényelmetlenné tehetik a mozgást.

Öt hasznos tipp, hogy a futás élvezetes és eredményes legyen.

A szépségápolás megközelítése jelentősen eltér az ázsiai és európai nők között. Míg az európai hölgyek gyakran rutin-szerűen végeznek ápolást, az ázsiai nők ritusként élik meg ezt a folyamatot, ahol a test és lélek kényeztetése a középpontban áll.

Fedezd fel a balzsamecet eredetét, ízét és felhasználási lehetőségeit. Tudj meg többet arról, miért hívják fekete aranynak, és hogyan emelheted vele ételeid ízélményét.

A nyelv színének változása fontos egészségügyi jeleket jelezhet. Az elváltozásokra érdemes figyelni és szakemberhez fordulni.

Anyagcsere-javító tuti tippek amelyekkel természetes módon segíthetjük az anyagcserénk gyorsítását.

Egy amerikai kutatócsoport közel 40 évig vizsgálta a teljes kiőrlésű termékek hatását, amely alapján napi 40 gramm bevitel segíthet a testtömeg csökkentésében. A Nestlé által végzett kutatások is alátámasztják, hogy a szív- és érrendszeri betegségek kockázata csökkenthető a teljes kiőrlésű gabonák fogyasztásával.

Fedezd fel a chia maggal készült kókuszos-bogyós puding, gyümölcsrizs és desszertgolyó egyszerű receptjeit, amelyek gluténmentesek és egészségesek.

A cikk Dr. Vida Zsuzsanna neurológus, szomnológus részletezi az alvás közbeni beszéd okait, megjelenésének formáit és azt, mikor érdemes orvosi segítséget kérni.

A rendszeres gerinctréning segít a hátfájdalmak megelőzésében, javítja a testtartást és erősíti a gerincet.