Menü
  • SZAKÉRTŐK
  • Diéta
  • Mozgás
  • Egészség
  • ÉTRENDEK
  • Szépség
  • Aktuális
  • FOGADOM
  • #JÓLVAGYOK
DIÉTA Fogyás Edzés Zsírégetés Kerekfenék Hasizom Fehérje Szénhidrát Cukor
Keresés
  • SZAKÉRTŐK
  • Diéta
  • Mozgás
  • Egészség
  • ÉTRENDEK
  • Szépség
  • Aktuális
  • FOGADOM
  • #JÓLVAGYOK
edzésfekvőtámasz

Mindenki utálja, pedig ez a leghatásosabb edzőgyakorlat

Tovább
0
étrendkávé

Lehull a lepel: a kávé és az egészséges étrend kapcsolata

Írta: Wellandfit
0

A napi kávéfogyasztás sokak számára elengedhetetlen az energikus kezdéshez.

betegségcukorbetegség

Gestációs cukorbetegség: te tudod mit jelent ez?

Írta: Wellandfit
0

A gestációs cukorbetegség (GDM) a várandós nők 2-3%-át érinti, és jelentős hatással lehet anyára és magzatra egyaránt.

kalóriatészta

Ennyi kalóriát tartalmaz kedvenc tésztád!

Írta: Wellandfit
0

Ha a tészta kedvelője vagy, de tekintettel vagy a vonalaira, akkor itt az ideje, hogy megismerd a legjobb kalóriakontrolláló tippeket!

gyerekkorpolgár tünde

Polgár Tünde édesanyjáról: „üvöltött velem és tépte a hajam”

Írta: Wellandfit
0

Polgár Tünde sírva vallotta be: rátámadt az édesanyja.

gyúrásRalph Fiennes

Durván kigyúrta magát a Harry Potter-mozik Voldemortja, a 62 éves Ralph Fiennes – fotó

Írta: Wellandfit
0

A 62 éves Ralph Fiennes elismerést érdemlően kigyúrta magát. A látványos fizikai átalakulást egy filmfőszerep kedvéért kezdte el, a tavaly bemutatott

akupunktúraorvoslás

Akupunktúra: hatékonyabb kezelés, mint gondolnád

Írta: Wellandfit
0

Az akupunktúra egy ősi hagyományos kínai gyógyászati módszer, amely újra népszerűvé vált a nyugati orvoslásban.

jógahengertudnivaló

Mi az a jógahenger és hogyan használhatod?

Írta: Wellandfit
0

A jógahenger nem csupán kiegészítő, hanem komoly hatékonysággal bíró edzőeszköz is. Az edzéseid során nemcsak a lábaidat, hanem a popsidat és a hátizmaidat is formálhatod vele.

fáradtságtippek

Délutáni fáradtság? Íme, néhány hasznos tipp a leküzdéséhez!

Írta: Wellandfit
0

Vége az ebédnek, és a kellemes ízek mellett az álmosság is rádtör. Ne nyúlj a kóla után, inkább próbáld ki ezeket a praktikus tippeket, hogy energikus maradj a nap hátralévő részében.

kirobbanó formanicole kidman

Kirobbanó formában van az 58 éves Nicole Kidman, elárulta titkát

Írta: Wellandfit
0

Nicole Kidman, a világhírű színésznő, nemcsak szakmai tevékenysége miatt figyelemre méltó, hanem magán élete miatt is.

átalakulásKirály Linda

Fogyása miatt támadják Király Lindát, közösségi oldalán fakadt ki

Írta: Wellandfit
0

Király Linda óriási átalakuláson ment át, ez nem mindenkinek tetszik.

demcsák zsuzsasírás

Demcsák Zsuzsa: „Nem kertelek, egyszerűen szörnyű”

Írta: Wellandfit
0

Demcsák Zsuzsa napjai szomorúan telnek.

csillagjegyszenvedély

Ezeknek a csillagjegyeknek szenvedélyt hoz a hét

Írta: Wellandfit
0

A jövő hét a szerelemről és a szenvedélyről fog szólni ezeknek a jegyeknek.

desszertegészsges

Nyári egészséges és finom gyümölcsös édességek

Írta: Wellandfit
0

A friss gyümölcsök egyre bőségesebb választékát találhatod a piacokon, így itt az ideje, hogy a hagyományos vaníliás és csokis édességek helyett gyümölcsös vitaminbombákat készíts!

nyerő párosTörőcsik Dani

Törőcsik Dani a Nyerő Párosról: „Horror volt”

Írta: Wellandfit
0

A Nyerő Párosban való szereplése Törőcsik Daniban mély nyomot hagyott.

rózsa csillarózsa györgy

Ő Rózsa György lánya, Csilla – fotó

Írta: Wellandfit
0

Rózsa György lánya, és ötéves kisfia élvezik a nyarat.

csillagjegyekhétvége

Horoszkóp: meglepetésekkel teli vasárnap

Írta: Wellandfit
0

A hét utolsó napja sem lesz unalmas, legalábbis az asztrológia szerint.

HIRDETÉS
Állandó szakértőink
Katus Attila személyi edző Bemutatkozás
Sarkadi Bálint pszichológus Bemutatkozás
Szarka Dorottya dietetikus Bemutatkozás

Miért érdemes mozogni, sportolni? "A társadalom túlnyomó része elkényelmesedett" Miért nem sikerül betartani a fogadalmakat? Konditerembe jársz? Eddig növeld a fehérjebeviteled!
Legolvasottabb cikkek
Ezeknek a csillagjegyeknek szenvedélyt hoz a hét 13 ok, miért egyél fügét! Délutáni fáradtság? Íme, néhány hasznos tipp a leküzdéséhez!

Megjelent Well&Fit

2020/1. száma

A tartalomból:
  • Akinek évek óta irigyeljük az alakját
  • "Már egy pohár víztől is hízom"
  • Fejleszd magad lélekböjttel
Előfizetek a magazinra
Facebook Instagram
  • Felhasználási Feltételek
  • Adatvédelmi tájékoztató
  • Impresszum

Well&fit © 2025 Central Médiacsoport Zrt.

Kövess Facebook-on!
X