Rossz a kedved, és szívesen javítanál rajta? Néhány finomság segíthet!
Tanuld meg, hogy dobhatod fel magad ezekkel a hangulatfokozó ételekkel.
Amit szeretnél: Ellazulni
Egyél kb. 40 gramm étcsokoládét, mert egy svájci kutatócsoport szerint az étcsoki csökkenti a stresszt és segít megnyugodni.
Amit szeretnél: Uralkodni a dühödön
Egyél például olyan ételt, amilyen a mandula, edamame, spenót. Ezek ugyanis nagyon magas magnézium tartalommal rendelkeznek, mely ásványi anyag stabilizálja a kedélyállapotod és vércukorszinted. Ezen felül segít leküzdeni a dühöt is.
Amit szeretnél: Szexinek érezni magad
Szagolj egy kevés zellert, mert természetes feromonokban gazdag. Az orrodon keresztül a torkodon át végül szexinek és kívánatosnak fogod érezni magad. Tényleg!
Amit szeretnél: Okosnak érezni magad
Egyél minden nap egy három tojásból készült omlettet. A tojás segíteni fog, hogy okosnak, kiegyensúlyozottnak érezd magad. Legalábbis ezt állítja egy amerikai kutatás. De miért ne próbálnád ki?
Fotó: Profimedia – Red Dot
 |
 |
 |
 |
 |