Főoldal > DIÉTA > Felére fogyott a 120 kilós lány

Felére fogyott a 120 kilós lány

diétainstagramnagy fogyás
0 0

Írta:

Josephine Desgrand igazi édességfüggő volt, és 120 kiló….

Josephine Desgrand igazi édességfüggő volt, aki 16 évesen már 120 kilót nyomott. A lány fogadásból elkezdte nézni az Instagramon olyan egészséges életmódot követő emberek oldalait, akik motiváló erőként hatottak rá. A lány azóta megszabadult 70 kilótól, és súlyát 3 éve tartja is.

“Egy nap a tükörbe néztem, és rájöttem, hogy háromszor akkora vagyok, mint voltam, és bár próbáltam fogyni, az édességvágyam mindig győzött. Most, ha édességre vágyom, inkább elrágok egy rágót, és az általában segít” – mondta Josephine.

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

I had tried dieting many times previously but was never successful. I started to think that I would be overweight for the rest of my life as I was too lazy to change so I always just gave up. People doubting me is what drove me to transform. No one believed I could do it and I wanted to prove them wrong.. so I did. In under 12 months I lost half of my body weight naturally.. so it is possible. I created this account to inspire and motivate others on my journey, sharing what I have done and the challenges I have faced and how to overcome them. Body positive means accepting the body you have and to be comfortable in your own skin, not punishing yourself for looking the way you do. Starting tip: Just do it! Don’t give up because you’re not seeing rapid progress, take progress pictures… the changes will come believe me!! ❤❤ #weightlosstransformation #motivation

Josephine Desgrand (@nolongerfatjosie) által megosztott bejegyzés, Máj 21., 2019, időpont: 4:36 (PDT időzóna szerint)

via

(címlap fotó: Josephine Desgrand/Instagram)


További cikkeink a témában

egészségfolyadék

5 mítosz a dobozos gyümölcslevekről

Írta:
tegnap 0 0

A nyári melegben fontos a megfelelő folyadék-utánpótlás: a dietetikusok ajánlása szerint ez lehet víz vagy tápanyagban gazdag és egészséges gyümölcslé. Vajon igaz az, hogy a hosszabb szavatossági idővel rendelkező dobozos gyümölcslevek legalább olyan egészségesek, mint amit otthon készítünk?