Főoldal > DIÉTA > Nem várt következménnyel járt a nagy fogyás

Nem várt következménnyel járt a nagy fogyás

fogyáskylie cassidylefogyottnagy fogyás
0 0

Írta:

Kylie Cassidy testének és energiaszintjének jót tett a fogyás, lelkileg viszont megviselte.

Kylie Cassidy mindig is a teltebb csajok közé tartozott, de mivel boldognak és egészségesnek érezte magát, ebből sosem csinált gondot. Akkor sem sírt vagy bosszankodott, amikor néhányan cikizték, mert nem volt olyan vékonyka, mint a társai. A párjának részben épp ez tetszett benne, és már a gimi után úgy döntöttek, családot alapítanak. Kylie súlya a gyerekvállalással tovább gyarapodott, egészen 92 kilóig, ő viszont nagyon tudatosan elkezdett a változáson dolgozni: a szülés után egészséges étkezésre váltott, és először gyalogolni és táncolni, majd jógázni kezdett. Elmondása szerint a kilók nagyon könnyen és gyorsan lekúsztak róla, 23 éves korára megszűntek a súlyproblémái.

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Jumping on the 10 year bandwagon. More than 10 years difference here but thought I’d still share as it’s a pretty significant photo!! Beware as this shit is going to be deep… At the time the photo on the left was taken I had no care in the world about my weight or my health. But after losing 35kgs I began to get a lot of comments. Things like “Wow, you look so good NOW”…Having the same person who made fun of you for being overweight not even recognise you and suddenly become interested in you – still the same person on the inside, but treated completely different by others due to the new way I looked. It made me anxious to put on weight as I wrongly believed that being smaller made me more accepted by others because of the things I heard after I lost weight. For years I have struggled with anxiety and a lot of that is around what others think of me. I’ve dieted on and off over the years but have slowly come to a place of acceptance and happiness for this body and what it can do. Rather than diet and set myself up for disappointment of not being able to maintain my weight, I now just eat nourishing food and eat treats when I feel like it. I eat when I’m hungry and listen to what my body needs. Instead of drinking wine every night, I pick and choose when and the reasons for it. A lot of lessons learnt in the last 14 years or so, but the main one is that it’s ok to want to be better, just know that you are already good ❤️❤️ #weightlosstransformation #weightlossjourney #f45 #healthy #bodytransformation #fitlife #fitnessmotivation #fitlife ##healthylifestyle #selflove #weightloss #weighttraining #strong #bodylove #fitspo #weightloss #healthylunch #strong #healthylifestyle #fit #fitmum #fitfoodie #fitnesslife #fitnessjourney #fitcouple #fitwomen #fitnessgoal #fitmama

Kylie Cassidy (@kylie_smiley_nz) által megosztott bejegyzés, Jan 15., 2019, időpont: 4:15 (PST időzóna szerint)

Elkezdődött viszont valami más: a szorongás, hogy visszahízza a leadott kilókat. Kylie rengeteg olyan kommentet kapott, amelyek tovább erősítették a szorongását, mint például, hogy “ne vedd sértésnek, de olyan nagydarab voltál”, vagy “olyan jól nézel ki MOST”. A fiatal anyuka elkezdett kételkedni abban, hogy ő, mint ember érhet bármit is. Csak és kizárólag az általa elért 35 kilós fogyást tartotta egyetlen értékének, és elkezdett rettegni attól, hogy ezt elveszíti. “A közösségi média oldalakra sem töltöttem fel képeket saját magamról, mert attól féltem, hogy mi lesz, ha az emberek úgy látják majd, hogy híztam pár kilót… igen, ennyire rossz volt a helyzet” – ismerte el.

Kylie tavaly ért a gödör aljára: annyira kiborult, hogy úgy döntött, segítséget kér – elkezdett terápiára járni és szorongáscsökkentő gyógyszereket szedni. Nem sokkal ezután pedig ismét rátalált a művészet, a design és a fotózás iránti szenvedélyére, így manapság már sokkal jobb nála a helyzet.

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Sunday stroll up Boulder Hill… so windy but the views were worth it 😍#sunday #exercise #bushwalk #mountain #fit #fitnesslife #fitstagram #aimn

Kylie Cassidy (@kylie_smiley_nz) által megosztott bejegyzés, Máj 25., 2019, időpont: 6:32 (PDT időzóna szerint)

“Már másképp látom a dolgokat, másképp gondolkodom, például az edzésre és a kajára nem büntetésként vagy kötelező dolgokként gondolok… ma már természetes számomra, hogy egészségesen élek. A súlyom nem érdekel többé, nem is mérem már magam. Viszont ha úgy tartja kedvem, engedélyek magamnak egy kis vörösbort, illetve egy KitKatot, amit imádok” – mondta.

Fotók: Instagram


További cikkeink a témában