Felismerhetetlen lett: testsúlya felét adta le

Nagyon kellemetlen lehet, ha beszúr az oldalad futás közben. Nézzük, milyen okai lehetnek ennek.

Ráadásul sokkal több energiád lesz a nap folyamán.

Ha nem szeretnénk veszíteni izmainkból, akkor érdemes odafigyelni ennek a vitaminnak a pótlására.

Abszolút nem kell rengeteg pénz vagy egy menő kondibérlet a testformáláshoz, az alábbi tippek is csodára képesek.