Minden este két különböző ételt főzöl – egy „normál menüt” a családodnak, egy fogyókúrásat pedig magadnak? Mi lenne, ha olyan finomságokat készítenél, amelyek a diétád előírásainak és a családod ízlésének is megfelelnek? Csak néhány egyszerű hozzávalót kell beszerezned, és rászánnod egy negyedórát! 1. Párolt hal tzatzikivel Fogyj mediterrán módra tengeri hallal és tzatzikivel! Ebben az […]

A bizottság jelentése szerint az uniós országokban használt szoláriumgépek 14 százalékában veszélyes az ultraibolya-sugárzás mértéke. A jelentés szerzői további szabálytalanságokat is találtak, többek között nem voltak megfelelőek a sugárzás káros hatásaira felhívó figyelmeztetések, illetve hiányoztak az olyan kiírások, amelyek a 18 év alattiak számára tiltják a szoláriumok használatát. John Dalli egészségügyi és fogyasztóvédelmi biztos szerint […]

A boldogságra különösen azoknak a pároknak van jó kilátásuk, amelyeknél a férfi öt évvel idősebb a nőnél, a nő viszont képzettebb a férfinál – vélekednek a genfi gazdasági főiskola kutatói.  A tudósok öt éven át 1074 svájci párt figyeltek meg, a felmérés eredményeiről pedig az European Journal of Operational Research című tudományos folyóiratban számoltak be. […]

Ámor esete a boltosokkal Virág, csokoládé, illatos gyertya – a tipikus kellékei a tipikus Valentin-napi vacsorának. Bár február 14-e hivatalosan a szerelemről szól, sok kereskedő ragadja meg az alkalmat és emeli fel kisebb-nagyobb mértékben árait, hogy a virágok, desszertek, romantikus ajándéktárgyak iránt mutatkozó megnövekedett keresletet jobban kihasználhassa. A Synovate kutatása szerint mindez ahhoz vezetett, hogy […]

A tanulmányba összesen 763 mama-gyermek párost vontak be, és az anyák étkezési szokásait egy kérdőív kitöltésével térképezték fel. A nehézlégzésre és az ekcémára vonatkozó adatokat a Gyermekkori Asztma és Allergia Nemzetközi Tanulmányának kritériumai szerint rögzítették. Az eredményekből kiderült, hogy a terhesség alatt nagy mennyiségben elfogyasztott sárga és zöld zöldségek, citrusfélék és béta-karotin jelentősen csökkentik a […]

A Sydneyi Egyetem kutatói az in vitro megtermékenyítés, az IVF-program eredményességét vizsgálták, hogy érvekkel szolgáljanak abban a vitában, amely az efféle kezelések állami támogatásáról zajlik az országban. Megállapításuk szerint az egy élve születésre jutó költség az IVF-eljárásoknál jelentősen növekszik az anyai életkor emelkedésével, ez a tényező befolyásolta a legerőteljesebben a kezelések költségét. A 30-33 éves […]

A szakemberek több mint 11 ezer amerikai felnőtt adatait elemezve állapították meg, hogy a migréntől szenvedők nagyobb valószínűséggel estek át már szívrohamon, szélütésen, illetve nagyobb eséllyel jelentkeztek náluk perifériás artériás betegségek tünetei. A kockázat növekedését tapasztalták azoknál az embereknél is, akik migrénjéhez nem társul “aura”, olyan tünetek, mint a látászavar, zsibbadás vagy más testérzet. A […]

A túl nagy babák világra jötte során a szülő nő és a gyerek kockázata is nagyobb. A túlsúly emeli a várandós nő kockázatát a terhességi toxémia (preeclampsia), egy potenciálisan halálos szövődmény kialakulására is. Mint Boyd E. Metzger és kollégái a British Journal of Obstetrics and Gynecology című szaklapban megjelent tanulmányukban írták, a túlsúly és a […]

Bár az üzleteket ilyenkor, Valentin-nap előtt ellepik a szívecskés ajándéktárgyak, ha tényleg örömet szeretnél okozni a pasidnak, ne ezek közül válassz: eláruljuk, melyek a legcikibb ajándékok, és minek örülnek igazán a férfiak! 1. Könyvecske szerelmes idézetekkel Bársonyborítású apró könyvecske, benne a világ- és a magyar irodalom legszebb szerelmes idézeteivel – bár a könyvesboltok polcai február […]

A tavalyi Valentin-napon a párodat egy gyönyörű melltartóval nyűgözted le, az idén viszont valami eredetibbet találnál ki? Ez lesz az első közös Bálint-napotok, és azt szeretnéd, ha a kedvesednek az álla is leesne a csodálkozástól? Íme, a 4 legizgalmasabb fehérnemű a szerelmesek ünnepére! 1. Alul semmi – a selyempongyolaA párodat már az összes létező fehérneműtípussal […]

1. Gyömbér A gyömbért fűszerként és savanyított formában is fogyaszthatod. Bizonyos hatóanyagai véralvadásgátlók (Ne feledd: a kötelezően felírt gyógyszer nem helyettesíthető vele!), fokozza a vérkeringést, s általános élénkítő hatású. Az ázsiai orvoslásban úgy tartják, hogy hevíti a testet, ezzel serkenti a nemi szerveket. Tippünk: Levesbe, szusi ételek mellé, keksz és jó minőségű csokoládé formájában ajánljuk. 2. […]

Mire figyelj?(Gyomor- és májproblémákkal küzdőknek azonban nem ajánlottak a túlzottan erős, csípős, karakteres ízek.) A gabonák szinte belülről fűtenek, különösen a szezámmag és az olaj alkalmas erre, de érdemes gyakran fogyasztani a kölest, a hajdinát, a szóját és a szárazbabot is. Ha van szezonja a szárított aszalt gyümölcsöknek, hát a tél biztosan az. Az aszalt […]

A kutatók szerint az édes íz és az alkohol hasonló jutalmazási központokat aktivál az agyban.“Tudjuk, hogy az édes íz minden gyerekben kellemes érzést vált ki. Ráadásul a gyerekek egyes csoportjait alapvető biológiájuk okán különösen vonzhatja az intenzív édesség” – mondta Julie Mennella, a philadelphiai Monell Chemical Senses Center munkatársa. Az Addiction című szakfolyóiratban most publikált […]

                               Vegyél részt te is az év legpörgősebb aerobiknapján!                             Helyszín:  Bp. III. Folyondár Vasas Sport- és Táncközpont                                                            Időpont: 2010.02.20. Szinte hihetetlen, de a tavalyi, überelhetetlennek tűnő programot idén sikerül még durvábbra fokozni, így immár tíz nemzetközi prezenter, élő DJ- és dob-show-k és a létező leglilább purple party garantálja a feledhetetlen hangulatot. A dance kedvelőinek olyan energiabombák melengetik […]

A felismerés lehetőséget ad olyan új kezelési módok kidolgozására, amelyek enyhítik a páciensek panaszait, mégsem vezetnek függőséghez. Az ópium, heroin és a kannabisz addiktív szerek, mert olyan idegi útvonalakat aktiválnak, amelyek a dopamin nevű agyi “jutalmazó vegyület” szintjét emelik. A tudósok jól ismerik azt a molekuláris folyamatot, melyet ezek a szerek használnak a dopamin felszabadításához. […]

A brit Orvosi Kutatási Tanács (MRC) által készített tanulmányból kiderül, hogy a szívbetegségek vezető kockázati tényezői: a dohányzás, az alacsony IQ és alacsony jövedelem, a magas vérnyomás, valamint a kevés mozgás. A vizsgálatban 1145, a húsz évig tartó követés kezdetekor 55 év körüli férfi és nő adatait elemezték. Mint David Batty kutatásvezető elmondta, néhány valószínűsíthető […]