evezés

A SUP-ról már biztosan hallottál – de azt tudtad, hogy a deszkán nemcsak állva lehet evezni? Ha már szert tettél némi rutinra, akkor akár még jógázhatsz is rajta!

Hallottál már az egyik legjobb tavaszi-nyári őrületről, a SUP-ról? Ha nem, most megismerheted!

„Evezzük át az óceánt!” címmel indított 51 napig tartó evezőpados kihívást a Springday Health Klub.

Ha szeretnél élvezettel mozogni, és közben nagy mennyiségű kalóriát égetni, próbáld ki ezeket a mozgásformákat!

A MOB életre hívott egy 5próba eseménysorozatot, melynek egyik állomásán még idén részt vehetsz, ha szeretsz sportolni!

Sziklamászás Ez az a mozgásforma, ami szinte minden izomcsoportodat megmozgatja a karjaidtól kezdve, a hátadon át a talpadig. Bár nem egy olcsó sport, hiszen ahhoz, hogy biztonságosan tudj mászni, szükséges beszerezni jó minőségű felszerelést, és, ha kezdő vagy, nem árt beiratkoznod egy tanfolyamra se – de a mozgás öröméért, és a hegyek csodálatos látványáért mindez […]