görög joghurt

Sokan szeretik a joghurtot, és akár napi szinten fogyasztják is, de nem mindegy, hogy milyen fajtát. Vajon mi a különbség a hagyományos és görög joghurt között? A szakértő elárulja.

A joghurt egy krémes, finom és jótékony baktériumokban gazdag étel. De tudtad, hogy sokkal többet tud a fentieknél ez a krémes finomság? Olvass tovább és megtudod, milyen érdekességeket rejt egy-egy pohár joghurt.

Ha nyár, akkor dinnyeszezon, és ha dinnyeszezon, akkor kutya kötelességünk ebből az ízletes gyümölcsből készíteni egy kis nassolnivalót.

A tojás fehérjetartalmát nem egyszerű felülmúlni, ugyanis egyetlen darabban 7 g fehérje rejlik, ráadásul biológiai értéke miatt ez teljes mértékben képes hasznosulni a szervezetben. Azonban, bármennyire is finom a főtt tojás vagy akár a rántotta, valljuk be, könnyen meg lehet unni.

Azt tudjuk, hogy a joghurt egészséges, hiszen segíti a súlyvesztést és zsírégetést, de sok egyéb előnnyel is rendelkezik ám.

Nincs időd reggel rántottát készíteni? Tojás nélkül is lehet fehérjedúsan táplálkozni!

Nem titok, hogy az okosan feltöltött kamra és hűtőszekrény megkönnyíti az egészséges étkezést. De vajon miket érdemes otthon tartania egy cukorbetegnek?

Enni jó, finom ételeket enni még jobb. De az a legjobb, ha finom, egészséges ételeket eszel, amelyek egyúttal még boldoggá is tesznek: próbáld ki a hangulatjavító, boldogító finomságokat!

Több fő táplálékunkhoz hasonlóan, a joghurt is egyre vitatottabbá vált az elmúlt időszakban, mivel sokan vallják, hogy célszerű az összes tejterméket száműzni étrendünkből.

A diétázók kedvenc nassolnivalója sokkal többet rejt magában, mint gondolnád!

Amikor meghallod azt a szót, hogy görög joghurt, mi jut az eszedbe? Magas fehérjetartalmú? Diétás? Szuperegészséges? Sajnos ezek a jelzők nem mindegyik termékre igazak.