pohár

alkoholdesszert

5 egyszerű tipp, hogy kevesebbet egyél

Írta:
4 éve 0

Egészséges ételeket eszel, mégis többet mutat a mérleg a kelleténél? Az egyik lehetséges ok, hogy szinte észre sem veszed, mikor viszed be a felesleges kalóriákat. Ezek az igazi „észrevétlen” kalóriák ott leselkednek rád, amikor a szupermarketben megkóstolod az újonnan bevezetett kekszet vagy a kedvenc sorozatod közben elmajszolsz még egy sajtos szendvicset.

pohárreggeli

Egészséges reggelik a pohárban

Írta:
8 éve 0

Olykor reggelire sem kívánunk semmi mást, mint egy pohár finom turmixot, amely vitalitással tölt fel egész napra. Ha nincs kedvünk reggelire elrágcsálni egy sárgarépát és egy almát, akkor remek reggeli italt készíthetünk belőlük és a sok értékes tápanyagot, vitamint így is a szervezetünkben juttathatjuk. A megtisztított gyümölcsöket a legegyszerűbb módon összeturmixoljuk – ha kell, kevés […]

Kövess Facebook-on!
X