Az egyik kedvencem az ájurvédikus masszázs. Számomra mindig a pihenést, felüdülést jelenti. A masszázs elejétől érezni lehet, ahogy a masszőr elkezdi a csakráimon keresztül rendezni, harmonizálni az energiaszintemet, majd folyamatos, finom, lágy mozdulatokkal az egész testemet végigmasszírozza meleg olajjal. A masszázshoz ugyanis a legtöbb helyen gyógynövényeket, illóolajokat használnak. Mi az ájurvéda? Az ájurvéda India klasszikus ősi orvostudománya. […]
Az egyik kedvencem az ájurvédikus masszázs. Számomra mindig a pihenést, felüdülést jelenti. A masszázs elejétől érezni lehet, ahogy a masszőr elkezdi a csakráimon keresztül rendezni, harmonizálni az energiaszintemet, majd folyamatos, finom, lágy mozdulatokkal az egész testemet végigmasszírozza meleg olajjal. A masszázshoz ugyanis a legtöbb helyen gyógynövényeket, illóolajokat használnak.
Mi az ájurvéda?
Az ájurvéda India klasszikus ősi orvostudománya. Jelentése: a hosszú élet titkának ismerete. Az élő szervezetet az életenergiák áramlásaként határozza meg. Az ájurvéda filozófiája szerint a testi, lelki jólétünkért, valamint a harmóniáért három energiamező, a doshák (a Vata, a Pitta és a Kapha) felelősek. A három dosha az öt elemből, a tűzből, a vízből, a levegőből, a földből és az éterből áll. A masszázs célja visszaállítani ezeknek az elemeknek az egyensúlyát
Mi történik a masszázs során?
Az olajok és gyógynövények kiválasztása mindenkinél egyénileg történik. Figyelembe veszik például egészségi állapotunkat, életkorunkat és más tényezőket. A masszázsmozdulatok kezelésenként különböznek, de sorrendjük nagyon fontos. Fontos szerepük van a test anyagcseréjének helyreállításában. A masszázs célja, hogy beindítsa a szervezet öngyógyító és öntisztító folyamatait.
Milyen ájurvédikus masszázsokat próbálhatsz ki itthon?
- abhyanga – meleg olajjal történő teljes testmasszázs
- udwarthanam - gyógynövényes, dörzsöléses testmasszázs
- thalodal – ayurvédikus “sportmasszázs”
- siroabhyanga – fejmasszázs
- padabhyanga – lábmasszázs
Miért jó az ájurvédikus masszázs?
Az ájurvéda alkalmazásával természetes módon tudjuk kiegészíteni a mai modern orvostudományt. Az ájurvédikus kezelések számos olyan betegségcsoportot tudnak gyógyítani, és kezelni ősi módszerekkel, eszközökkel, amelyekre a modern orvoslás nem rendelkezik megfelelő terápiával.
- Segíti a bőrsejtek megújulását, regenerálódását, a bőr szerkezetének javulását.
- Az izmok merevségének és a stressz okozta blokkoknak a feloldását.
- Az ízületek és a gerinc rugalmasságának növekedését.
- A nyirokkeringés megélénkülését, a méreganyagok kiürülését.
- A lelki, idegrendszeri panaszok enyhülését, megszűnését.
- Az erőnlét, vitalitás és a természetes immunitás növekedését.
Képek forrása: Profimédia
 |
 |
 |
 |
 |