Így készíts otthon cidert!

Sokan esküsznek rá, hogy a reggeli elhagyása felgyorsítja a fogyást. A valóságban azonban ez a szokás gyakran pont az ellenkező hatást váltja ki.

Egészséges alapanyagok, mégsem jön az eredmény? Lehet, hogy nem az étellel, hanem a hozzáállással van a gond.

A több edzés automatikusan jobb eredményt ígér – legalábbis sokan ezt hiszik. Valójában ez az egyik leggyakoribb ok, amiért megáll a fogyás.

Szigorú diéta nélkül is lehet látványos eredményt elérni. A titok nem a koplalás, hanem az okos változtatás.