Nem minden szénhidrát rossz: vannak olyanok, amelyek serkentik az anyagcserét, ezzel hozzájárulnak a fogyáshoz.

A modellnek fantasztikus alakja van, melyet nem csak a genetikának köszönhet. Nézzük, mit eszik általában, hogy fenntartsa ezt az állapotot! 

Érdemes odafigyelni, mert még az egészségesnek hitt ételekben is rejtőzhetnek igen magas kalóriák.

Az egykori modell egy beszélgetés során árulta el, hogy ő sem teljesen elégedett önmagával.

Apró, zöld szemei nyár elején bukkannak fel, azonban egész évben élvezhetjük őket frissen vagy fagyasztva. Következzenek a legjobb érvek a zöldborsó fogyasztása mellett.

Egy amerikai kutatócsoport frissen közzétett eredményei alapján érdemes lehet visszafogni a tejtermékek fogyasztását.

A reggeli fontos, főleg akkor, ha diétázunk vagy fogyni szeretnénk. Ilyenkor kétszer gondoljuk meg az alábbi ételek fogyasztását.

Igazán dögös képeket posztolt a műsorvezető Instagram-oldalára.

Szerencsére van néhány tipp, amivel enyhítheted a cukor iránti csillapíthatatlan vágyadat.

A színésznő három gyermek után is csodásan fest.

Az energiaitalok alternatív koffeinforrást jelenthetnek a kávéval szemben. Azonban a fogyasztásuk kockázatokkal is jár, főleg, ha gyerekekről van szó.

A sok ülés szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához vezethet: derült ki egy nemzetközi kutatásból.

Claudia Schiffer 51 évesen is tele van energiával: saját ruhamárkája és ékszerkollekciója van, emellett pedig a gyermekeivel foglalkozik és aktívan edz.

Nem mintha kéne plusz indok a piros nyári gyümölcs fogyasztására, jöjjön most mégis néhány tény, ami bebizonyítja, milyen egészséges is a cseresznye.

Az énekesnőnek mai napig csodás alakja van, nézzük, mit tesz ezért.

Lexi és barátja, Danny 2015 szilveszterén fogadták meg, hogy lefogynak. Óriási átalakuláson mentek keresztül.

Egészen apró dolgon ronthatjuk el a diétánk. Nem is gondolnád, min csúszhat el.

A színésznő csodásan fest ebben 1960-as évek stílusában készült bikiniben.

Hihetetlen, de Michael Jackson “kishúga”, a szintén világsztár előadóművész, Janet Jackson jelenleg 56 éves és jobban néz ki, mint valaha! Edzője elárulta, hogy melyik az a 4 gyakorlat, amitől Janet újra és újra csúcsformába lendül.

Szerencsére rengeteg olyan édes és sós finomság létezik, amelyet bátran fogyaszthatsz diétázás közben is, a lényeg sok esetben csak a mértéken van. Mutatjuk, melyek azok a nassolnivalók, amelyek segíthetnek a fogyásban.

Rossz hír azoknak, akik a citromos langyos víztől várták a fogyást.

A színésznő elképesztően jó formában van, férjével éppen Görögországban pihennek.

Ha szeretnéd, hogy gyönyörű, egyenletes színed legyen, akkor mutatjuk, milyen zöldségeket és gyümölcsöket fogyassz!

Végre mi is egy kicsit közelebb kerülhetünk ahhoz, hogy tudjuk, hogyan nézhet ki ma fiatalabbnak Jennifer Lopez, mint húsz évvel ezelőtt.