Nap mint nap tesszük ki a szervezetünket olyan hatásoknak, amelyek lassan, észrevétlenül rombolják egészségünket. Nem csak a dohányzás vagy az alkohol tartozik ide – számos apró, mindennapi szokás is komoly kárt okozhat hosszú távon.

Majka harmadszor is visszakerült a Forbes “legértékesebb magyar celeb” listájának élére – újra maga mögé utasította Azahriah-t és Sebestyén Balázst. A rapper nemcsak zeneileg, hanem üzletileg is tarol: két telt házas arénás koncerttel és YouTube‑rekorddal bizonyította, miért ő a piac csúcstartója.

Bár a cékla szuperegészséges, mégis vannak olyan kevésbé ismert mellékhatásai, amelyek sokakat meglephetnek. Ha rendszeresen fogyasztod, érdemes tisztában lenni velük – így elkerülheted a kellemetlenségeket.

Kevés gyümölcs van, amely annyira népszerű és könnyen elérhető, mint a banán. Nemcsak finom és praktikus, hanem igazi tápanyagbomba is, amely számos jótékony hatást gyakorol a szervezetre. De pontosan milyen változásokat idéz elő, ha rendszeresen helyet kap az étrendedben?

Ma már neki is oda kell figyelnie az alakjára, ezért épp úton van egy teljes életmódváltás felé.

Sokan gondolják a diéta alapkövének, mégis egyre több kutatás figyelmeztet: ha túlzásba viszed, komoly egészségügyi kockázatokat vállalsz vele. Nem minden az, aminek elsőre tűnik – különösen, ha erről a „kedvenc” zöldségről van szó.

Meglepő, de igaz: miközben sokan egészséges nassként gondolnak rá, valójában olyan folyamatokat indít be a szervezetben, amelyek hosszú távon még az alkoholnál is károsabbak lehetnek. Mutatjuk, miért érdemes kétszer is meggondolni, mikor nyúlsz érte.

Sebestyén Balázs porig alázta Tihanyi Tóth Csabát.

Sokan tartanak tőle erős íze vagy rossz hírneve miatt, pedig ez a zöld szuperélelmiszer valójában a természet egyik legkomplexebb gyógyítója. Tudományosan igazolt, hogy rendszeres fogyasztása számos betegség kockázatát csökkenti. Most megmutatjuk, miért érdemes mégis beépítened az étrendedbe!

Állandó kimerültséget érzel, pedig eleget alszol? Lehet, hogy nem a napi rutinoddal van a gond, hanem azzal, ami a tányérodra kerül. Bizonyos ételek ugyanis alattomosan hozzájárulhatnak ahhoz, hogy szinte soha ne érezd magad igazán kipihentnek.

A EMeRTon-díjas magyar énekes és gitáros Homonyik Sándor idén 72. születésnapját ünnepli.

A tüdőnk létfontosságú szerv, mégis nap mint nap olyan hatásoknak tesszük ki, amelyek lassan, észrevétlenül rombolják. Nemcsak a dohányzásra kell gondolni: van egy szokás, amit rengetegen rendszeresen elkövetnek, és komolyan veszélyezteti a légzőrendszer egészségét.

A kenyér évszázadok óta az egyik legfontosabb alapélelmiszerünk, amely nemcsak a mindennapi étkezések elengedhetetlen része, hanem kulturális és hagyományos jelentőséggel is bír. Bár sokszor hallani ellentmondásos véleményeket róla, a mértékletes és tudatos kenyérfogyasztás számos előnnyel járhat az egészségünk és életminőségünk szempontjából.

Geszti Péter és Oláh Ibolya kapcsolata nem most kezdődött.

Lehet, hogy a 8 órás alvás ideje lejárt? Egy extrém kísérlet szerint, ha a napot 20 perces szundikra darabolod, nemcsak több időd lesz, de az agyad is turbófokozatra kapcsol. Megdöbbentő, mit tapasztaltak, akik kipróbálták.

Lehet, hogy amit eddig bűnös élvezetnek tartottál, valójában a legújabb egészségtrend? Egy dietetikus kísérlete szerint a pizza nemcsak hizlalhat, hanem fogyaszt is – ha okosan csinálod. És igen, a sztori sokkal furcsább, mint gondolnád.

A mélypontján 130 kiló volt a Kincsvadászok műkereskedője, Nagyházi Lőrinc.

Sokan álmodnak feszesebb, definiáltabb izomzatról, de kevesen hiszik el, hogy mindez már 4 hét alatt látványos eredményt hozhat. A titok nem varázsdiéta vagy csodakapszula, hanem a tudatos edzés és az okosan felépített életmód.

A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag, amely több száz enzim működésében vesz részt, és nélkülözhetetlen az idegrendszer, az izmok és a szív egészséges működéséhez. Hiánya azonban sokszor észrevétlen marad, mivel tünetei változatosak és könnyen más problémáknak tudhatók be. Nem csak az éjszakai lábgörcsök, hanem számos egyéb jel is figyelmeztethet arra, ha a szervezet magnéziumszintje túl alacsony.

Jakupcsek Gabriella új feladatot kap, itt láthatják a nézők!

Sokan keresik a gyors fogyás titkát, de az eredmény sokszor a legegyszerűbb alapanyagban rejlik. Van egy étel, amely nemcsak finom, hanem képes kitakarítani a vastagbelet, beindítani a fogyást, és akár 10 kilót is leadhatsz vele, ha rendszeresen fogyasztod.

Az 50 év feletti korosztály számára a jó memória és a pihentető alvás felbecsülhetetlen kincs. Mondjuk, mi segíthet

A kommentelők teljesen kiakadtak.

Az egészséges életmód nem csupán a betegségek elkerüléséről szól: kutatások bizonyítják, hogy bizonyos mindennapi szokásokkal évekkel meghosszabbíthatjuk életünket. Jó hír, hogy ezek egyszerű, bárki számára elérhető változtatások.