diétaétel

7 nyomós ok, amiért érdemes étkezési naplót vezetni

Írta:
0

Pár szem keksz a kávéhoz indulás előtt, egy szendvics az irodában reggelire, egy muffin, hogy kibírd ebédig, egy zsírdús ebéd a menzán, egy gyümölcs ebéd után, egy szelet házi süti a kolléganőtől, egy liter gyümölcslé a hidratáció és a vitamintöltés jegyében, majd egy nagy pizza a barátokkal este, néhány pohár borral kísérve.

diétaegészség

Tökéletes táplálék: a tojás!

Írta:
0

A tojás ősidők óta az emberiség egyik legalapvetőbb és legértékesebb tápláléka: elsőrendű, teljes értékű fehérje- és tökéletes zsírösszetétele mellett bőséges forrása a vitaminoknak és fontos ásványi anyagoknak.

orrdugulásreflux

Állandó orrdugulás? Reflux is okozhatja!

Írta:
0

Az elhúzódó és nehezen kezelhető, a felnőtt lakosság 15 százalékát érintő krónikus orrmelléküreg-gyulladás kialakulásában szerepet játszhat a mára népbetegséggé lett gyomorégés, a reflux is. Az orrdugulás kezeléséhez ilyen esetben a kiváltó okot, a gyomorsav nyelőcső felé visszaáramlását  kell megszüntetni.

antioxidánsarckrém

Háromszoros védelem a városi stressz ellen

Írta:
0

Kávéházakkal, üzletekkel, kerékpárutak kilométereivel, színházakkal, kiállításokkal és koncertekkel teli mozgalmas élet. Bármit is jelentsen számodra az urbanista életmód, egy dolog világos: a szennyezett levegő bizonyítottan felelős az arcbőr állapotáért, és ezt egy városban gyakorlatilag lehetetlen elkerülni.

egészségkardiológia

Ezért vedd komolyan a szívritmuszavart!

Írta:
0

Amikor a szív „munkabírása” hosszabb ideig csökken, akár életveszélyes szituáció is keletkezhet. Dr. Sztancsik Ilona, a Budai Kardioközpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta a szívritmuszavarok enyhébb és súlyos, azonnali ellátást igénylő formáira hívta fel a figyelmet.

Kövess Facebook-on!
X