fogyás

Ruben Meermen és csapata kiderítette, hova tűnik el a zsír, amikor lefogyunk.

A híres hollywoodi színész, Robert Downey Jr., akit olyan filmekből ismerhetünk, mint az Only You – Csak veled, az Egyéjszakás kaland és a Bosszúállók

A sikeres fogyás érdekében nem szükséges drasztikus diétákhoz folyamodni. Szakértők szerint a kis lépések vezetnek a tartós eredményekhez; hetente egy vagy két apró változtatással jelentős fejlődést érhetünk el.

Eszter egy nehéz időszakán keresztül jutott el az életmódváltásig, ahol a mozgás és a kis adagokban való étkezés tette lehetővé, hogy lefaragjon a súlyából és jobban érezze magát.

Fedezd fel a fogyókúra hatékony támogatóit – ezek az ételek segítenek a vércukorszint kordában tartásában és a teltségérzet fokozásában.

Az énekesnő 50 kilótól szabadult meg az utóbbi években, ez viszont sok mindenre kihatással volt.

Zoltán Erika 20 kilótól szabadult meg az elmúlt időszakban. Fogyásának titkát megosztotta a nyilvánossággal is.

Gáspár Bea hosszú ideig küzdött súlyfeleslegével, most viszont büszkén mutatja meg mindenkinek karcsú alakját. Azt is elárulta, mi áll elképesztő fogyásának hátterében.

A háromgyermekes édesanya súlycsökkentő műtét és tabletták nélkül felezte meg saját testsúlyát. Azt is elárulta, mi volt a módszere.

A népszerű énekes életmódot váltott, melynek meg is lett az eredménye.

A saját podcastjában beszélt állapotáról.

Orbán Viktor úgy döntött, hogy formába hozza magát.

A megfelelő mértékű vízfogyasztás elengedhetetlen a test megfelelő működéséhez, nemcsak az emésztést és a szervek megfelelő működését segíti, hanem akár a fogyásban is jelentős szerepet vállalhat. Érdemes kipróbálni a vizet “extrákkal”, amik plusz ízzel és tápanyagokkal szolgálnak. Íme, 4 ízesített, fogyókúrás víz!

Egy elhízáskutató elárulja, milyen szabályokat kell betartanunk, ha fogyni szeretnénk.

A Barátokközt egykori színésznője 8 kilótól szabadult meg 2 hónap alatt.

A sokak által ismert táplálékiegészítő, nemcsak a bőrápolásban segít, de a fogyásban is.

Völgyi Zsuzsi fogyása előtt nem érezte jól magát fürdőruhában, azonban most büszkén pózol benne.

Liptai Claudia azt is elárulta, hogy miként sikerült megszabadulnia a nem kívánt kilóktól.

Ha szeretnéd, hogy idén sikeres legyen a fogyásod, akkor próbálj ki néhány új tippet és engedd el a régi kliséket!

Az énekesnő nagyon büszke arra, hogy 70 pluszosan is le tudott fogyni.

Instagramra posztolt egy edzős képet, melyen jól látszik, vékonyabb mint néhány héttel ezelőtt.

Annak ellenére, hogy a zabpehely egy nagyon egészséges szuperélelmiszer, mégsem mindegy, hogy mivel esszük.

Az úgynevezett japán törölközős módszer jobb testtartással és gyors fogyással kecsegtet, a szakértők szerint azonban kifejezetten káros lehet alkalmazni.

Amikor diétázunk, nagyon sok minden számít a siker elérésben. Ezzel a pár apró lépéssel közelebb kerülhetünk a célhoz.