relaxálás

lazításpihenés

Tanulj meg pihenni!

Írta: and
0

Az élet nem szalad el olyan könnyen, ám ha nem kapcsolsz néha pihenő üzemmódba, még az is megtörténhet. A stressz, a pörgés, a kevés alvás és pihenés számos betegség előszobája. Csak rajtad múlik! Kérj segítséget a természettől! Használj olyan készítményeket, amelyek segítenek ellazulni. Fürdéshez nyugtató illatú tusfürdőt vagy habfürdőt, és langyos vízzel zuhanyozz le, mert […]

karácsonykészülés

Ne engedj a decemberi stressznek!

Írta:
0

Még csak december eleje van, de te már a karácsony miatt stresszelsz? Úgy érzed, már rég a karácsonyi ajándékokon és az ünnepi menün kellene gondolkodnod? Mielőtt végleg eluralkodna rajtad az ünnep előtti pánik, vegyél egy mély lélegzetet, és lazíts! Öt tippünk segít, hogy megálld a helyed a decemberi őrületben is! 1. Mindent a maga idejében!Már most […]

Kövess Facebook-on!
X