Növelheti a szívbetegségek kockázatát a vércsoport
A szakértők hozzátették: a genetikailag kódolt hátrány egészséges életmóddal,
szívbetegség
Öt nap az egészségesebb szívért
Tudtad, hogy több nő veszti életét a szívbetegségek miatt, mint férfi, és hogy valójában ez az a vezető egészségügyi probléma, amely a nők körében a legtöbb áldozatot követeli? Csupán öt életstílusbeli változtatással óriási mértékben csökkentheted a szívbetegségek kockázatát. Melyek ezek? Alkoholt csak mértékkel és ritkán fogyassz, kövess egészséges étrendet, mozogj minden nap, legyen normális a […]
Az artériás életkor mérése áttörést hozhat
Magyarországon az összes halálozás felét és a munkaképesség elvesztésének közel egyharmadát még mindig a szív- és érrendszeri betegségek okozzák. A számtalan figyelemfelkeltő kampány ellenére a társadalom és az egyén felelőssége nem kielégítő a hatékony megelőzéshez, pedig legfőbb ideje annak, hogy komolyan vegyük a problémát mi magyarok is, akik persze „sose halunk meg”. Az érrendszeri betegségek […]
Vigyázz! Ezért ne túlórázz!
A követéses tanulmány megállapítása szerint a legalább napi 11 órát dolgozók körében 67 százalékkal volt magasabb a szívbetegségek kockázata, mint a szokásos nyolc órás munkát végzőknél. Az összefüggés nem ok-okozati kapcsolatot jelent, hátterében olyan tényezők is lehetnek, mint az egészségtelen étkezési szokások, a mozgáshiány és a depresszió. Az Annals of Internal Medicine című szakfolyóiratban közzétett […]
A nők szívére az eddigieknél is jobban kell vigyázni
A férfiakhoz hasonlóan a nők halálának is szív- és érrendszeri betegség a leggyakoribb oka. Több nő fejezi be életét szívbetegség vagy agyi katasztrófa következtében, mint rosszindulatú daganatok, légzési betegségek, balesetek és Alzheimer-kór miatt együttvéve. Az amerikai szívgyógyászok először 2004-ben adták ki kifejezetten a nők szív- és érbetegségének megelőzésére szolgáló füzetecskét. Mivel a statisztikák szerint ma […]
A merevedési zavar szívbajokra is utalhat
Az erekció fiziológiailag a következőképpen jön létre: általában nemi izgalom hatására több vér áramlik a pénisz ereibe, és kevesebb vér áramlik kifelé. A pénisz barlangos testei (corpora cavernosa) tehát telítődnek vérrel. A merevedést a szimpatikus idegrendszer vezényli. A merevedési zavar szív- és érrendszeri betegségekre is utalhat, mert ez a férfiakat sújtó probléma az érszűkülettel járó betegségek egyik korai tünete. […]
5 ok, ami miatt érdemes háziállatot tartani
Gyerekkorod óta vágysz egy kutyára? Egy kedves, játékos cicát szeretnél, de félsz, hogy az egész lakást macskaszőr borítja majd? Az állattartás sok örömmel, gonddal és felelősséggel jár, ám a kis kedvencek sokszor az egészséged megérzésében is segíthetnek! Most eláruljuk, melyek azok az okok, amik miatt mindenképpen érdemes otthon állatot tartani! 1. Több mozgás, semmi túlsúlyÉvek óta […]
Későbbi szívbetegség fenyegeti az elhízott gyerekeket
A 16 ezer gyerek bevonásával készült tanulmány szerint az elhízott gyerekek véréből gyakrabban lehetett kimutatni egy gyulladást jelző fehérjét, amely összefüggésben van az esetleges későbbi szívbetegségekkel – ismertette a vizsgálat eredményét a BBC hírportálja. A tanulmányban 1-17 éves korú gyerekek és kamaszok vettek részt, 70 százalékuk testsúlya egészségesnek számított, 15 százalékuk túlsúlyos, 11 százalékuk elhízott, […]
Nem bizonyított a telített zsírok és a szívbetegségek közötti összefüggés
A telített zsírsavak emelik a vérben a “rossz”, LDL koleszterin szintjét, ezt viszont a szívbetegségek és a szélütés kockázati tényezőjeként tartják számon a szakemberek. Az egészségügyi ajánlásokba ezért bekerült, hogy az emberek kerüljék a zsíros húsok, a vaj és más zsíros tejtermékek fogyasztását. Az összesen 348 ezer felnőttre kiterjedő 21 korábbi, követéses tanulmány eredményeit összegző […]
Gyermekkori elhízás? Drámai következmények!
Dr. Kósa Éva segítségével most megismerhetjük a gyermekkori elhízás veszélyeit és tanácsokat kaphatunk a súlyosabb szövődmények megelőzésére vonatkozóan. Érbeteg gyermekek Korábban azokat a túlsúlyos gyermekeket tartották az érbetegségek szempontjából veszélyeztetettnek, akiknél az elhízás az úgynevezett metabolikus szindrómával társult, vagyis emelkedett vércukorszint, magas vérnyomás és emelkedett vérzsírszint is jelentkezett . Nemrégiben azonban a Nemours Gyermekklinika és […]
Toplistás ételek a szív védelmére – a dietetikus ajánlásával
Mivel a szívizomzat saját vérellátással rendelkezik, a szívizom megfelelő működése nagyban függ az elfogyasztott tápanyagoktól, a dohányzástól, a bevitt alkohol mennyiségétől, az edzettségi szinttől, a rád nehezedő stressztől, de genetikai hajlamoktól is.A megfelelő ételekkel és a rendszeres, jó minőségű folyadékbevitellel biztosíthatod az oxigénszállításhoz szükséges B12-vitamint, a védőkoleszterint, valamint a rostokat, melyek megkötik a káros koleszterint. […]