A stressz is okozhat ekcémát?

Annak ellenére, hogy ez az egyik leggyakoribb bőrbetegség, keveset tudunk róla és kiváltó okairól. Sokan azt gondolják, hogy fertőző betegség, ám az ekcéma nem más, mint a bőr felszínes gyulladása. De valóban ilyen egyszerű lenne a diagnózis? Mi okozhat ekcémát, és hogyan tudjuk a tüneteket megszüntetni?

„Az ekcéma a hám és az alatta lévő kötőszövet nem fertőző gyulladása, amely leggyakrabban a kézen és a lábon alakul ki, de gyakori a hajlati elhelyezkedés is, és vannak olyan páciensek, akiknek az egész testét beborítják az élénkvörös, gyulladt foltok és a viszkető, nedvedző kiütések. Számos típusa ismert. A veleszületett, öröklődő ekcéma tünetei már egész kisgyermekkorban jelentkeznek és bár felnőttkorra elmúlhatnak a tünetek, a bőrszárazság rendszerint egész életen át fennmarad. A panaszokat okozhatja a bőrrel érintkező anyagok, pl. savak, lúgok irritatív hatása, amelyek közvetlenül károsítják a hámsejteket. De akár allergiás reakció is, amelyet a bőrre kerülő allergén anyagok, egyebek között kozmetikumok, hajfestékek, ékszerek válthatnak ki a bőrrel történt ismételt találkozást követően. Ám kevesen tudják, hogy akár a szervezetben lévő körülírt, baktérium vagy gomba okozta gyulladás (góc), ételérzékenység, az alsó végtagok visszérbetegsége és a stressz is okozhatja vagy fokozhatja a tüneteket. Ezért nagyon fontos, hogy szakember segítségével megtaláljuk a kiváltó okokat, és megkezdődjön a megfelelő kezelés” – mondta dr. Fáy Andrea, a Budai Egészségközpont bőrgyógyász szakorvosa.

Hogyan okozhat ekcémát a stressz?

A pszichés stressz nemcsak lelki, de fizikai tüneteket is okozhat. A gyomorpanaszok, szorító mellkas vagy a magas vérnyomás mellet a bőrön is jelentkezhetnek a stressz által kiváltott tünetek, akár ekcéma formájában. A stresszhormonok ugyanis hatással vannak az immunrendszerünkre, és ez befolyásolhatja az ekcéma kialakulását, kiújulását. Ilyenkor, a gyógyulás érdekében a gyógyszeres kezelés mellett a stresszokozó tényezőket is ki kell iktatnunk, vagy meg kell tanulnunk megfelelően kezelni azokat.

Melyek a leggyakoribb stresszfaktorok?

·     Iskolai túlterheltség

·     Munkahelyi nyomás

·     Magánéleti válság

·     Anyagi helyzet

 Hogyan enyhíthetjük a mindennapi stresszt?

• Első lépésként ismerjük fel a feszültséget okozó helyzeteket, így könnyebb azokat kezelni.
• A sport kiváló feszültséglevezető, ráadásul boldogsághormonokat is felszabadít, és segít a gondolatok kitisztításában.
• Aludjunk jól és eleget!
• Táplálkozzunk egészségesen, fogyasszunk tápanyagban és vitaminban gazdag ételeket.
• Kerüljük a dohányzást és az alkoholfogyasztást, ugyanis nemcsak egészségtelenek, de az ekcéma tüneteit is fokozzák.
• Találjunk egy hobbit, foglalkozzunk olyan dolgokkal, amelyek boldoggá tesznek minket.