Testük méregtelenítése sokaknál a tavaszi időszak feladatai közé tartozik, míg mások, a kiürült vitamin-, és ásványi anyag raktáraikat töltik fel friss alapanyagból készült zöldség- és gyümölcslevekkel.
Ha eddig még nem próbáltad, mutatunk öt olyan turmixot, ami nem csak egészséges és könnyen elkészíthető, de finom és még a fogyókúrába is könnyen beilleszthető. A turmixok rendszeres fogyasztásával nem csak energikusabb és egészségesebb leszel, de jót tesz a bőrödnek, körmeidnek, felgyorsítja az anyagcseréd és nem utolsó sorban még néhány centitől is megszabadít deréktájon.
Próbáld ki ezeket a tuti recepteket! Csak dobáld a hozzávalókat a turmixgépbe, dolgozd őket össze, és már ihatod is a folyékony egészséget.
Répa és gyömbér
- 3 csésze spenót
- 2 répa reszelve
- fél körte
- teáskanál gyömbér
Zöld vitaminbomba
- 1 uborka
- 1 citrom
- 1 közepes mogyoróhagyma
- 1 marék petrezselyemzöldje
- fél édes pirospaprika
- 3 kis paradicsom
Barackos kelkáposzta
- 1 csésze kelkáposzta
- 3 csésze spenót
- 1 barack (fagyasztott is lehet)
- 1 uborka
Rózsaszín energiabomba
- 4 répa reszelve
- fél uborka
- 1 pink grapefruit
- 1 teáskanál gyömbér
Zöld ital
- 1 uborka
- 1 alma
- 1 marék petrezselyemzöldje
- 1 teáskanál citromlé
Fotó: Profimedia – Red Dot
 |
 |
 |
 |
 |