Menü
  • SZAKÉRTŐK
  • Diéta
  • Mozgás
  • Egészség
  • ÉTRENDEK
  • Szépség
  • Aktuális
  • FOGADOM
  • #JÓLVAGYOK
DIÉTA Fogyás Edzés Zsírégetés Kerekfenék Hasizom Fehérje Szénhidrát Cukor
Keresés
  • SZAKÉRTŐK
  • Diéta
  • Mozgás
  • Egészség
  • ÉTRENDEK
  • Szépség
  • Aktuális
  • FOGADOM
  • #JÓLVAGYOK
edzésfekvőtámasz

Mindenki utálja, pedig ez a leghatásosabb edzőgyakorlat

Tovább
0
ősz hajőzszülés

Miért őszülhetünk meg korábban? – Okok és megoldások

Írta: Wellandfit
0

Az ősz hajszálak megjelenése szinte mindenki életét érinti az idő előrehaladtával.

betegségreflux

A betegségről, ami minden második felnőttet érint

Írta: Wellandfit
0

A reflux egy olyan egészségügyi probléma, amely a gyomortartalom nyelőcsőbe, sőt, akár a garatba és a szájüregbe való visszajutását jelenti.

fogyáshajdú péter

Hajdú Péter: „A negyvenedik születésnapomon kövérebb voltam, mint az ötvenediken”

Írta: Wellandfit
0

Hajdú péter 15 kilótól szabadult meg.

gyorshajtásÖrdög Nóra

Ördög Nóra gyakori vendég a rendőrségnél

Írta: Wellandfit
0

Ördög Nóra neve szerepel a rendőrség gyorshajtási listáin.

gyümölcshiány

A zöldségek és gyümölcsök hiányának súlyos következményei

Írta: Wellandfit
0

Köztudott, hogy a gyümölcsök és zöldségek tartalmazzák a legtöbb vitamint és ásványi anyagot. Miért fosztanád meg magad tőlük?

egészségfagylalt

Így segít a fogyásban a fagyi

Írta: orsolyanemeth
0

A fagylalt szó hallatán mindannyiunknak a tölcséres vagy kelyhes, hűsítő nyalánkságok jutnak eszébe. Azonban a fagylaltok és jégkrémek világa sokkal bővebb, mint azt elsőre gondolnánk.

zámbó krisztiánzsírleszívás

Zámbó Krisztiánra rohamtempóban kúsznak fel a plusz kilók, 20 kilót hízott – fotó

Írta: Wellandfit
0

Zámbó Krisztián évek óta küzd a túlsúly ellen, eddig eredménytelenül.

balázs andifogyókúra

Balázs Andi a fogyókúráról: „senki ne utálja magát azért, ahogy kinéz”

Írta: Wellandfit
0

Balázs Andinak megvan a véleménye a fogyókúráról.

folyamatöregedés

Az öregedés genetikai szempontjai: új felfedezések

Írta: Wellandfit
0

Az öregedés természetes folyamat, amely minden emberi életet érint. Számos fizikai változással és a korral járó betegségekkel jár, de az öregedés mértéke egyénenként változik.

hibiszkusz tea

Hibiszkusz tea: a sokoldalú csodaszer

Írta: Wellandfit
0

A hibiszkusz vagy más néven mályvacserje egy igazán szemet gyönyörködtető növény, mely dísznövényként vált népszerűvé szerte a világban.

betegségdöntés

Michael Douglas visszavonul, elmondta, miért

Írta: Wellandfit
0

Michael Douglas megnozott egy nehéz döntést.

hatásaszezámmag

A szezámmag jótékony hatásai és fogyasztási tippek

Írta: Wellandfit
0

A szezámmag, ezt a kis, de annál értékesebb fűszert, már évezredek óta használják a keleti kultúrákban.

hátfájássport

A legjobb mozgásformák a hátfájás enyhítésére

Írta: Wellandfit
0

A háttal kapcsolatos problémák sokakat érintenek, azonban a rendszeres nyújtógyakorlatok és megfelelő mozgásformák segíthetnek a fájdalom enyhítésében.

gáspár katamegélhetés

Gáspár Kata takarítói állást is vállalt: „nincs fix bevételem”

Írta: Wellandfit
0

Gáspár Kata a színészi lét nehézségeiről vallott.

földes eszterkorkülönbség

Földes Eszter: „az első szerelmemmel 16 év volt a korkülönbség,14 éves voltam, amikor összejöttünk”

Írta: Wellandfit
0

Földes Eszter többek között arról mesélt, hogy vonzódik a nála jóval idősebb férfiakhoz.

edzésrövid edzés

A rövid, intenzív mozgás: hatékonyabb, mint gondolnád!

Írta: Wellandfit
0

A rövid, 10 perces edzés hatékonyabb lehet, mint egy megerőltető hosszú edzés.

HIRDETÉS
Állandó szakértőink
Katus Attila személyi edző Bemutatkozás
Sarkadi Bálint pszichológus Bemutatkozás
Szarka Dorottya dietetikus Bemutatkozás

Miért érdemes mozogni, sportolni? "A társadalom túlnyomó része elkényelmesedett" Miért nem sikerül betartani a fogadalmakat? Konditerembe jársz? Eddig növeld a fehérjebeviteled!
Legolvasottabb cikkek
Zámbó Krisztiánra rohamtempóban kúsznak fel a plusz kilók, 20 kilót hízott - fotó A zöldségek és gyümölcsök hiányának súlyos következményei Így segít a fogyásban a fagyi

Megjelent Well&Fit

2020/1. száma

A tartalomból:
  • Akinek évek óta irigyeljük az alakját
  • "Már egy pohár víztől is hízom"
  • Fejleszd magad lélekböjttel
Előfizetek a magazinra
Facebook Instagram
  • Felhasználási Feltételek
  • Adatvédelmi tájékoztató
  • Impresszum

Well&fit © 2025 Central Médiacsoport Zrt.

Kövess Facebook-on!
X