Menü
  • SZAKÉRTŐK
  • Diéta
  • Mozgás
  • Egészség
  • ÉTRENDEK
  • Szépség
  • Aktuális
  • FOGADOM
  • #JÓLVAGYOK
DIÉTA Fogyás Edzés Zsírégetés Kerekfenék Hasizom Fehérje Szénhidrát Cukor
Keresés
  • SZAKÉRTŐK
  • Diéta
  • Mozgás
  • Egészség
  • ÉTRENDEK
  • Szépség
  • Aktuális
  • FOGADOM
  • #JÓLVAGYOK
edzésfekvőtámasz

Mindenki utálja, pedig ez a leghatásosabb edzőgyakorlat

Tovább
0
előrejelzéshét

Horoszkóp: ezt ígérik a csillagok a hétre

Írta: Wellandfit
0

Ezen a héten a csillagok különböző hatásokat gyakorolnak a csillagjegyek életére, a munkahelyi sikerektől a személyes kapcsolatokig.

diétaskandináv diéta

Zsírgyilkos: ez a skandináv diéta

Írta: Wellandfit
0

A skandináv diéta a szezonális és fenntartható ételek fogyasztására helyezi a hangsúlyt, és az egészséges életmódváltásra ösztönöz, nem csupán fogyókúrára.

edzésétel

Ezt edd edzés előtt – segíteni fog!

Írta: Wellandfit
0

Az edzés előtti megfelelő táplálkozás kulcsfontosságú az energiaszint fenntartásához.

hegyes berciszakember

Hegyes Berci támadások kereszttűzében: szakember segítségére van szüksége

Írta: Wellandfit
0

Amikor Hegyes Berci hirtelen ismertté vált, nehéz volt feldolgoznia, hogy a sok pozitív visszajelzés mellett bántó megjegyzéseket is kapott. „

csillag születikgeszti péter

Csillag Születik: Geszti Péter sarkos véleményt fogalmazott zsűritársairól

Írta: Wellandfit
0

Az RTL nyilvánosságra hozta a Csillag Születik zsűritagját, Geszti Péter is ott lesz Köllő Babett, ByeAlex és Molnár Áron mellett.

bajor imrehalál

Bajor Imre: „Tudom, hogy csak pár évem van, nem több”

Írta: Wellandfit
0

Bajor Imre megérezte, hogy ilyen hajtás mellett nem élhet hosszan.

atvgajdos tamás

Visszatér Gajdos Tamás

Írta: Wellandfit
0

Másfél év után visszatért Gajdos Tamás.

fogyásKirály Linda

Király Linda brutális fogyása: 20 évesen volt utoljára ilyen vékony- fotó

Írta: Wellandfit
0

A 42 éves énekesnő, Király Linda kirobbanó formában van.

Horváth Évakórház

Nyolcadszor is műteni kellett Horváth Évát

Írta: Wellandfit
0

Horváth éva kálváriája nem ért véget.

formáláskar

A formás karok titkai – Így érheted el az álmaidat

Írta: Wellandfit
0

A karok formálása egészségi szempontból is fontos.

gondolattestsúly

Hogyan befolyásolják a gondolataink a testsúlyunkat? – Szakértő válaszol!

Írta: Wellandfit
0

A nők gyakran kritikusak önmagukkal szemben, ami befolyásolhatja fogyókúrájuk sikerességét. Domján András hipnotizőr azt állítja, hogy tudatalatti gondolataink irányítják testünket.

edzéskánikula

A szabadban sportolás: így védd meg bőrödet a nap káros hatásaitól!

Írta: Wellandfit
0

A szabadban végzett mozgás energikusabb és élvezetesebb, mint a zárt térben. Fontos azonban figyelni a napfény védelmére, hiszen még rövid idő alatt is komoly károkat okozhat a bőrön.

Erős Antóniapszichiáter

Erős Antónia: „ezen dolgozni kellett, még tulajdonképpen pszichiáterrel is”

Írta: Wellandfit
0

Erős Antónia elárulta, miért kellett pszichiáterhez fordulnia.

életmódváltássirokai diána

30 kilót fogyott a magyar plus size modell, Diána

Írta: Wellandfit
0

Nemrégiben kórházba került Sirokai Diána, ezért életmódot váltott.

kialvatlanságtippek

5 tipp, hogy könnyen álomba szenderülj

Írta: Wellandfit
0

Hogyan befolyásolja a kialvatlanság a testünk? Nézzük!

táplálkozástej

Miért fontos a tej és tejtermékek fogyasztása az egészséges táplálkozásban?

Írta: Wellandfit
0

A tej és tejtermékek gazdag tápanyagtartalommal bírnak, amik elengedhetetlenek a fejlődő szervezet számára.

HIRDETÉS
Állandó szakértőink
Katus Attila személyi edző Bemutatkozás
Sarkadi Bálint pszichológus Bemutatkozás
Szarka Dorottya dietetikus Bemutatkozás

Miért érdemes mozogni, sportolni? "A társadalom túlnyomó része elkényelmesedett" Miért nem sikerül betartani a fogadalmakat? Konditerembe jársz? Eddig növeld a fehérjebeviteled!
Legolvasottabb cikkek
Hogyan befolyásolják a gondolataink a testsúlyunkat? - Szakértő válaszol! Ezt edd edzés előtt - segíteni fog! Isteni tortilla lap házilag, egyszerűen

Megjelent Well&Fit

2020/1. száma

A tartalomból:
  • Akinek évek óta irigyeljük az alakját
  • "Már egy pohár víztől is hízom"
  • Fejleszd magad lélekböjttel
Előfizetek a magazinra
Facebook Instagram
  • Felhasználási Feltételek
  • Adatvédelmi tájékoztató
  • Impresszum

Well&fit © 2025 Central Médiacsoport Zrt.

Kövess Facebook-on!
X