Az alma évtizedek óta az egészséges életmód szimbóluma. De kevesen tudják, hogy bizonyos formában és mennyiségben akár kockázatokat is rejthet.

A dermesztő hideg nemcsak a bőrödnek árt, hanem a tüdődet is komolyan megterheli. Egy rossz lélegzetvétel is elég lehet ahhoz, hogy napokra irritálódjanak a légutaid.

A hónap vége nem mindenkinek hoz megkönnyebbülést: három csillagjegy számára érzelmi és gyakorlati mélyponttal zárulhat az időszak.

Egy mozdulat, amit szinte mindenki ismer – mégis kevesen tudják, mennyi mindent árul el. A testtartás mögött ösztönök, tanult minták és finom lelki üzenetek rejtőznek.

Az intelligencia sokféle lehet: logikus, érzelmi vagy intuitív. Ezek a jegyek mindegyikben kiemelkednek.

Vásáry Andrénak jól telt a 2025-ös év. Liptai Claudiával való csörtéjéről is megosztotta véleményét.

A Kincsvadászok egyik legismertebb arca, Fertőszögi Péter nemcsak a műtárgyak világában sikeres, hanem a magánéletében is szerencsés embernek tartja magát. Három gyermek édesapja, boldog házasságban él, és mint mondja, felesége, Zsuzsi a legnagyobb – és legőszintébb – kritikusa.

Nemcsak a dohányzás hagy mély nyomot az arcon. A szakértők szerint van egy mindennapos szokás, amely akár gyorsabban is öregítheti a bőrt, mint a cigaretta: a krónikus alváshiány és a tartós stressz kombinációja. Hatása alattomos, mégis látványos – fakó bőr, mélyülő ráncok és felgyorsult bőröregedés jelzi a problémát.

Két ruhaméret mínusz és új életenergia – Laki Zsuzsi látványos átalakulása a Sztárboxra való felkészüléssel indult, mára pedig életformává vált.

Ha extrém hidegben tompának, szétszórtnak vagy zavartnak érzed magad, nem veled van a baj.
A pszichológia szerint ilyenkor az agy vészüzemmódba kapcsol, és átmenetileg lelassítja a gondolkodást.

Sokan az alkoholt tartják a legnagyobb ellenségnek, pedig egy hétköznapi, ártatlannak hitt étel hosszú távon még súlyosabb károkat okozhat.

A bolygóállások szerint az év első hónapjai nemcsak változásokat, hanem kézzelfogható pénzügyi lehetőségeket is tartogatnak – különösen öt csillagjegy számára.

Nem edzőterem, nem futócipő kell hozzá – mégis látványosan javítja a fittséget és segít a zsírégetésben.

A január sokaknak új kezdetet ígér, de van öt csillagjegy, akik számára ez az időszak inkább próbákat, késéseket és érzelmi hullámvasutat hoz. Ők most különösen érzik a tél súlyát – és a sors leckéit sem kerülik el.

Tóth Gabi elárulta, milyen szépítészeti beavatkozásokon van túl.

Elsőre egészségesnek, sőt kifejezetten ajánlottnak tűnik, mégis sokan rosszul alkalmazzák.
Ha nem figyelsz a tested jelzéseire, ez a mozgásforma hosszú távon több kárt okozhat, mint amennyi előnye van.

A január az újévi lendület, a fogadalmak és a tiszta lap hónapja, ugyanakkor sokak számára lelkileg és fizikailag is megterhelő időszak.

Amikor a vesekárosító tényezőkről beszélünk, a legtöbben az alkoholt nevezik meg elsőként. Bár a túlzott alkoholfogyasztás valóban megterheli a szervezetet, létezik egy olyan „láthatatlan ellenség”, amelyet nap mint nap fogyasztunk, és hosszú távon akár nagyobb kárt is okozhat a vesékben. Ez pedig nem más, mint a túlzott sótartalmú, ultrafeldolgozott élelmiszerek rendszeres fogyasztása.

Január sokak számára a tervezés és az újrakezdés időszaka, de van öt csillagjegy, amely számára az év első hónapja ennél is többet tartogat. Ők azok, akik szó szerint „megfogják az isten lábát”: kedvező fordulatokra, régóta várt sikerekre és inspiráló felismerésekre számíthatnak. Nézzük, kik ők, és miben lehet igazán erős a januárjuk!

Fáradt vagy, pedig eleget alszol és pihensz? Lehet, hogy nem kevesebb, hanem másfajta regenerációra van szükséged.

Hiába reggelizel, már 10-kor kopog a szemed? Lehet, hogy pont a „jó” reggelid tart éhes állapotban.

Szarvas Andi tavaly márciusban adott életet első gyermekének.

A rövid nappalok és a hideg könnyen rányomják a bélyegüket a hangulatodra. Íme 5 egyszerű módszer, amivel visszahozhatod az energiát!

Sokan a cukros italokat hibáztatják az egészségügyi problémákért, pedig van egy szokás, ami még nagyobb kárt okozhat. Te is csinálod?