e-vitaminlenmag

Testünk őre az E-vitamin

Írta:
2 éve 0 0

A zsírban oldódó vitaminokat könnyen megjegyezhetjük a DEKA mozaik szó betűinek memorizálásával. Azt gondolhatnánk, hogy mivel zsírban oldódnak, nem is kell tudatosan odafigyelni a bevitelükre, hiszen ha nem diétázunk szigorúan, akkor is részük lesz a mindennapi étkezéseinknek.

lenmagmag

Turbózd fel magokkal a reggelid!

Írta:
3 éve 0 0

A reggeli étkezésnek nem csak az a lényege, hogy egyél, hanem az sem mindegy, hogy mit eszel. Érdemes a reggeli pirítóst valami egészségesebbre cserélni. A cukormentes müzli és a natúr joghurt már rendben van, de ajánlunk még jobbat: a magokat, melyek kipucolják a beleket és felpörgetik az emésztést.

banánlenmag

8 szuperétel a jobb szexuális életért

Írta:
6 éve 0 0

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! 1. Tej Az anyatermészet az egészséges szexuális életet az olyan magas zsírtartalmú, állati eredetű élelmiszerekkel támogatja, mint a teljes tej, a tejszín, vagy a vaj. A legfontosabb a magas természetes, telített zsírtartalom (és itt nem a margarinban és a […]

bőrlenmag

Nassolj a gyönyörű és egészséges bőrért!

Írta:
6 éve 0 0

Valóban léteznek olyan ételek, amelyektől az arcbőröd rugalmasabb és egészségesebb lesz, így ha ezeket rendszeresen fogyasztod, csökkentheted az öregedés szembetűnő jeleit, mint amilyenek a ráncok, a bőrszárazság, vagy az elvékonyodó bőr. A népszerű mondás szerint “az vagy, amit megeszel”, ez pedig különösen igaz a bőrödre. Próbáld ki az alábbi egészséges ételeket, hogy természetes úton javíts […]