Főoldal > DIÉTA > Isteni szénhidrátcsökkentett desszert: epres-sajttortás energiagolyó

Isteni szénhidrátcsökkentett desszert: epres-sajttortás energiagolyó

egészséges desszertenergiagolyóeperepres-sajttortás energiagolyósajttorta
0 0

Írta:

Te is azokat a desszerteket szereted a legjobban, amelyek gyorsan elkészülnek, nem kell bekapcsolnod hozzá a sütőt, és még a fogyókúrádnak sem ártanak? Nekünk is ezek a kedvenceink! Ezek közül az egyik legjobb az epres-sajttortás energiagolyó, aminek elhoztuk a receptjét is!

Hozzávalók 12 golyóhoz

–     2/3 csésze apróra vágott eper

–     ½ csésze mandulaliszt

–     1-2 evőkanál porított eritrit

–     100 g natúr krémsajt

–     1 csipet só

–     1 csésze kókuszreszelék

Elkészítés

1.     Tedd az epret, a mandulalisztet, az eritritet és a sót a turmixba, majd keverd el vele az alapanyagokat.

2.     Add hozzá a krémsajtot és a kókuszreszelék ¾ részét, majd keverd addig, amíg egynemű masszát nem kapsz.

3.     A masszából formázz 12 darab golyót, majd forgasd meg ezeket a maradék kókuszreszelékben.

4.     Tedd hűtőbe egy rövid időre, hogy jobban összeálljon, majd fogyaszthatod is!

Fotó: 123RF


További cikkeink a témában