A legszexisebb sztáranyukák: Jennifer Lopez

A futás a legtöbb ember első választása, ha fogyni szeretne. De van egy mozgásforma, ami kevesebb idő alatt is több zsírt éget – és még az ízületeidet sem terheli annyira.

A rendszeres mozgás nem luxus, hanem befektetés az egészségbe – ráadásul otthon is hatékonyan űzhető. Kutatások szerint a nappaliban végzett edzés is képes formába hozni és javítani a közérzetet.

Nem kell órákat edzened, hogy látványos eredményt érj el – elég néhány tudatos mozdulat, és a kalóriaégetés turbó fokozatra kapcsol.

Szeptemberben nemcsak a falevelek, hanem velük együtt azok a kifogásaink is lehullhatnak, amelyekkel sikerült eddig elodázni a mozgást és a tudatosabb étkezést. A BioTechUSA idei Back to the Gym elnevezésű kampánya éppen ebben az elhatározásunkban nyújthat segítséget, ugyanis mind az edzőterembe való visszatéréshez, mind pedig a helyes táplálkozás kialakításához gyakorlati útmutatóval és 15 %-os vásárlási kedvezménnyel szolgál. A kampány jótékony nagykövetei: Oczella Eszter és Kiss Jenő, valamint a cégcsoport dietetikus szakértője is abban támogatnak, hogy megbízható iránymutatást kapjunk az életmódváltáshoz. Az elhatározásunkhoz pedig külön plusz erőt adhat, hogy a kampány részeként ismét jótékony célt is támogathatunk.