Kapkodósak a reggeleid, sokszor pedig még enni se jut időd? A következő szuper egészséges és ínycsiklandozó harapnivalókat neked találták ki!

Reméljük, hogy te nem azon diétázók táborát erősíted, akik már-már aszkéta módjára, napi 1000 kalória alatti tápanyag bevitellel szeretnének megszabadulni a felesleges kilóktól!

A rendszeres testmozgásnak számos előnye van, beleértve a jobb alvást is. De milyen hatással lehet rád, ha este edzel?

A férfi valószínűleg belehalt volna az allergiás rohamba, ha nincs a szexi Dr. Mike.

Turbózd fel magad másodpercek alatt!

Érdemes néhány apróságra figyelni, hogy a kellemetlen tüneteket elkerüljük.

Tokár Tomi őszinte bejegyzése Istenes Bencének magas labda volt.

A nyár nem csak a vakáció szezonja, de különösen nők esetében egyes fertőzéseké is. Éppen ezért most különösen érdemes körültekintőnek lenni, és dr. Rákász István, az Urológiai Központ urológusa szerint az is fontos, hogy ne hagyjuk kezeletlenül a problémákat. 

Egyszerű, de nagyszerű: a nyár sztárja számunkra egyértelműen ez a vegán finomság. Készítsd el te is, nem fogsz tudni betelni vele!

Az már rég nem újdonság, hogy a kávé és a vörösbor foltot hagy a fogakon, de sajnos vannak más bűnösök is, amelyek sárgává varázsolják a mosolyod, és a fogaidat is károsíthatják.

Rengeteg házastárs tudna beszámolni arról, milyen zavaró a hálótársuk horkolása. Azonban dr. Vida Zsuzsanna, a JóAlvás Központ neurológus főorvosa, szomnológus a horkolás nem csak kellemetlen, de légzéskimaradás miatt veszélyes is lehet.

A szúnyogok egyeseket jobban csípnek, ugye te is észrevetted már? Nem, nem beszéled be magadnak, ez a jelenség igenis létezik. Most pedig eláruljuk, hogy miért!

Az egészséges életmód, a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás az agyműködésre is jótékonyan hat. De emellett van még néhány módszer, amellyel meg is tornáztathatod az agyadat.

Nemcsak enni imádnak, de remekül főznek is a következő csillagjegyek!

„Megszabadulnál a karanténhájtól?” nyereményjáték

Karantén alatt felszaladt pár kiló? A házilag készített szénhidrát bombák, az inaktív életmód, mind-mind felelősek ezért. Jó hír, hogy ennek ellenére sem kell lemondanod az áhított „beach body”-ról! EAT CLEAN DIET, fogyás gyorsan és éhezés nélkül.