Evangeline Lilly-re nemcsak a Lost című sorozatban nyújtott színészi teljesítménye miatt figyeltünk fel, hanem azért is, mert gyönyörű és nagyon csinos. Vékonyságáért viszont nem sanyargatja magát: a kiegyensúlyozott táplálkozás híve. Ennek ellentmond egy tavaly készült cikk, mely szerint Evangeline a nyersétel-diétát követi. Ennek értelmében elsősorban növényi eredetű ételeket szed a tányérjára, és az összes bevitt […]

Nemcsak az számít, hogy mit eszel, hanem az is, hogyan. A megfelelő elkészítéssel és tálalással meg tudod őrizni az ételek értékes összetevőit. Íme pár tipp, hogyan fejleszd tökélyre az étkezést. 1. Teavariáció Tejjel vagy citrommal szereted a teát? Mindkettő rendben van! Ugyanis azt már régóta tudjuk, hogy a tejben lévő fehérje képes megkötni a teában […]

Barátságosabb „királyság” A skót királyság leszármazottjai sokkal megközelíthetőbbek, elérhetőbbek, mint londoni „szomszédjaik”. Ha például a Campbell klán Inveraray-i kastélya felé veszed az irányt, akár még kezet is rázhatsz Torquhil Campbell herceggel és az elbűvölő feleségével, Eleanor hercegnővel. Mivel a kastély nyáron gyakorta otthont ad gasztronómiai-, bor-, valamint zenei fesztiváloknak, az sincs kizárva, hogy egy ilyen […]

Sok esetben egy egyszerű megfázás 39 fokos lázat is kiválthat, míg egy valóban súlyos tüdőgyulladás enyhe hőemelkedéssel is kezdődhet. Mi a láz? Normál testhőmérsékletről 36,5-37 fok között beszélünk. 37-38 fok közötti testhőmérséklet hőemelkedést, 38 fok feletti pedig lázat jelent. Csecsemőknél és kisgyermekeknél a végbélben történő mérésnél fél fokot mindig le kell vonni, vagyis, ha popsiban […]

Mellgyakorlatok 1. rész

Első lépés: öltözz szexin, de kényelmesen! Ha biztosan tudod, hogy pasizni szeretnél az esti buliban, az öltözékedet is ehhez alakítsd. A hosszú ujjú garbó is lehet csinos, de ha ilyen ruhadarabot választasz, a férfiak nagy része úgy fog veled viselkedni, mintha a homlokodra lenne írva, hogy ma nem akarsz a másik nemmel ismerkedni. Ugyanez érvényes […]

Olivia Wilde-ot nemcsak a tévénézők tartják az egyik legcsinosabb hírességnek, hanem az állatvédők is: a PETA idén őt választotta a legszexibb vegetáriánus hírességnek az ismert nők mezőnyében. A Narancsvidék és a Doktor House című sorozatok sztárja elárulta a sajtónak, hogy halat azért eszik néha, más állat húsára viszont rá sem bír nézni. Ezenkívül igyekszik kerülni […]

Nemzetközi eledel A csicseriborsó a pillangósvirágúak családjába tartozó ősi kultúrnövény, melyet a régiek bagolyborsónak is neveztek. A termés hüvelyében általában 3 mag található, melyek gömbölyűek és kellemes ízűek. A csicseriborsót az ókori görögök és rómaiak előszeretettel fogyasztották – szokásukat később az egyiptomi és arab népek is átvették. A csicseriborsó Ázsiában a curry-s ételek nélkülözhetetlen alapanyagaga […]

A hat hónapig tartó tanulmányban résztvevő 1400 elhízott önkéntes átlagosan 12,7 kilogrammot fogyott. A mostanit követi hamarosan egy öt évre tervezett követéses vizsgálat, amelybe 1000 embert vonnak be. Ha az új típusú illatkristályokat az ételre szórjuk, azok aromája elég ahhoz, hogy agyunkkal akár pár falat után elhitesse, hogy elteltünk. A fogyást segítő kristályok több mesterséges […]

Minden kezdet nehéz Amikor munkába állsz, számos új és váratlan helyzettel találkozol, ami izgalmat és félelmet kelhet, és mivel te vagy az idegen, neked kell elfogadtatnod magad a többiekkel! A kezdés leggyakoribb, lelkileg megterhelő tényezője a munkafeladattal és a követelményekkel való szembesülés. A beilleszkedési folyamat első lépése a leendő munkatársakkal való kapcsolat kialakítása. Ne szorongj […]

Alattomos betegség Amikor egyre több teher roskad rád, félsz a munkahely elvesztésétől, nyomasztanak a hitelek, párkapcsolatod problémás, állandó aggodalmaid előbb-utóbb gyomorfájáshoz, szapora szívveréshez, vagy fejgörcshöz vezetnek. A tünetek mögött a szorongás, hétköznapi nevén a stressz áll, és ha nem fordítasz kellő időt, energiát a kezelésére, komoly betegségeket eredményezhet a későbbiekben! A szorongás a tehetetlenség tudatával […]

Agyness Deyn napjaink egyik legkeresettebb és legfigyelemfelkeltőbb modellje. Ám az extravagáns frizuráiról és különleges öltözékeiről ismert Agy-t talán mégsem megjelenése, hanem vékonysága miatt éri a legtöbb kritika – sokak szerint koplalással éri el, hogy ilyen sovány marad. A szupermodell viszont azt állítja, eszébe sem jut sanyargatni a testét: vékony alkatáért a gének felelősek, ő pedig […]

A Human Reproduction című szakfolyóirat hétfőn megjelent számában ismertetett tanulmányban arra a következtetésre jutottak, hogy a várandósságuk alatt többféle, enyhe fájdalomcsillapítót szedő nőknél nagyobb a kockázata, hogy a születendő fiúgyerek heréi nem szállnak le.    A rejtettheréjűség az egyik kockázati tényezője a sperma rossz minőségének, és a későbbi életben a hererák kialakulásának is. A kutatók további […]

Ha végignéznéd, ahogy egymással versenyeznek az ország legnépszerűbb borai, és végig is kóstolnád ezeket a borokat, akkor szavazz a www.borjour.hu-n! Játssz a Wellness Cafe-n, és nyerd meg a két páros belépő egyikét! 38 topborászat több, mint 100 korlátlanul kóstolható bora, büfévacsora, díjkiosztó gála vár téged is. A kérdések megválaszolásához segítséget a www.borjour.hu oldalon találsz, a […]

Egy-egy állásinterjú sokaknak okoz álmatlan éjszakákat. Gyakran pár perc áll csak rendelkezésedre, hogy vadidegeneket győzz meg arról, tökéletesen alkalmas vagy a pozícióra. Ha a felkészülés során néhány szempontot figyelembe veszel, biztosan sikeresen zárod a megmérettetést. Tájékozódj! Interjú előtt érdemes egy kis kutatást végezned. Nézd meg a cég honlapját, légy tisztában a tevékenységükkel, a szervezet felépítésével. […]

Ugyan már, most ájuljak be én is a Summer Sisters miatt, mert tudnak énekelni?! És akkor mi van? Én akkor sem látom a tűzt a szemükben, csak az akarást. Nézd meg Madonnát vagy Robbie Williamst. A hangjukért imádjuk őket? Dehogy! A személyiségükért. Azért, hogy ha megjelennek a színpadon, annyi érzelmet adnak ki magukból, hogy órákon […]