Virsli és párizsi, a két legkelendőbb élelmiszer az esti bevásárlások alkalmával. Mégiscsak van valamennyi hústartalma, laktat, mégsem hizlal, emiatt tökéletes vacsora – gondolnánk. Pedig mindezek tévhitek. Mi már csak egészséged védelme érdekében is lebeszélnénk róla.
Nehezen megy a diéta? Állandóan éhségérzeted van? A következő zöldségeket lelkiismeret-furdalás nélkül rágcsálhatod.
Nem minden gyümölcs segíti a diétás étkezést!
A 22 éves Kylie Merola gyerekkora óta küzd a kilókkal.
Jelly életmódváltása több, mint látványos.
Tudtad, hogy a hormonok szabályozása megakadályozza az elhízást, anélkül, hogy csökkentenéd a bevitt kalóriát?
A 46 éves Stacey Orton komoly evési rendellenességgel küzdött, de úgy döntött, ennek véget vet!
A 42 éves Kelly McCracken igazi ételfüggő volt, akit orvosai komolyan figyelmeztettek, az életével játszik.
Az élelmiszergyártók már rég felfedezték, hogy az ételek csomagolása óriási hatással van a fogyasztásra.
Vannak diéták, amiket jobb messziről elkerülni, mert többet ártanak, mint használnak.
Apró szabályok, amiket érdemes betartani, hogy a fogyókúra sikeres legyen!
Első olvasatra is elég abnormális.
Anne saját bevallása szerint 29 éve csak gyümölcsökön él, és köszöni szépen, jól van!
Sajnos egyáltalán nem mindegy, hogy milyen zöldséget eszünk, ha adott esetben fogyni szeretnénk.
A fiatal lány kitartásból jelesre vizsgázott.
Benned is felvetődött már a kérdés, hogy a sikeres fogyókúra után hova tűnnek a zsírpárnák?
Nincs is annál jobb, mint egy fahéjas kávéval kezdeni a napot. Jó hírünk van, a fahéjszórás nem csak érzékeinket kényezteti, a kutatások szerint a vércukor szintjét is csökkenti.
A spártai diéta már nevében is sejteti, hogy nem a legkönnyebb fogyókúráról van szó. Kitartással és kellő akaraterővel azonban gond nélkül meg lehet csinálni, főleg, ha last minute segítségre van szükséged, és muszáj néhány nap alatt gyorsan formába hoznod magadat.
Iktasd be ezeket a zsírégető tápanyagokat és gyorsítsd fel a fogyást akár 70%-kal!
8 válaszból kiderítheted, hogy te is az édes méreg rabja vagy-e.
Hónapok óta fogyókúrázol és sportolsz, mégsem mutat egyetlen dekával sem kevesebbet a mérleg? Lehet, hogy valamelyik nagy fogyókúrabaki áll a háttérben, amire eddig nem is gondoltál.
Amikor a fogyókúra nem éppen a tervek szerint halad, a szervezeted igyekszik figyelmeztetni erre. Ezek a jelzések semmiségnek tűnnek, vagy már bevett szokásaid szerves részei, azonban jelentősen gátolják a fogyást.
Ha az életmódváltás célja a fogyás, türelmesnek kell lennünk magunkhoz – Simon Sarolta dietetikus írása.
Úgy érzed mindent megteszel, mégsem jön össze a számodra ideális alkat? Segítünk kideríteni mi hátráltathat célod elérésében!