Úszógumi-gyilkos ételek: ezeket edd!
Egy friss kutatás szerint a következő ételek jelentősen hozzájárulhatnk a zsírégetéshez és a derékbőség csökkentéséhez.
Egy friss kutatás szerint a következő ételek jelentősen hozzájárulhatnk a zsírégetéshez és a derékbőség csökkentéséhez.
Összegyűjtöttünk tíz ízletes és egészséges snack lehetőséget, amelyek a cukorbetegek számára is fogyaszthatóak.
Fedezd fel a fogyókúra hatékony támogatóit – ezek az ételek segítenek a vércukorszint kordában tartásában és a teltségérzet fokozásában.
Ezek a zöldségek az eddigi mítoszok ellenére tele vannak tápanyagokkal, és jótékony hatással vannak a fogyókúrára.
A dietetikus elárulta a titkot.
Nézzük, mit eszik, hogy megtartsa csodás alakját.
Az olasz nők nem hajlandóak lemondani a finom tésztákról. Mutatjuk, hogyan állítják össze az étrendjüket, hogy mégis formásak maradjanak!
Elképesztően népszerű a TikTokon a zabos reggeli ital.
A Brecka-diéta hatalmas népszerűségnek örvend, de tényleg hatásos?
Itt az ideje, hogy beépítsd ezeket az ételeket az étkezéseidbe!
A nyár elején sokan tartanak valamilyen tisztítókúrát, pedig Zacher Gábor szerint a legtöbb ilyen diéta hatalmas átverés.
Köztudott, hogy az éhségérzet negatív hatással van a hangulatra, így nem meglepetés, ha ingerült lesz az ember diétázás közben. De szerencsére akad megoldás a problémára!
Nem mindegy, mekkora tányérra tálalod az ételedet, ha fogyókúrázol.
A szakértők szerint teljesen mindegy, milyen étrendet válsztanak az emberek, ez a hiba sajnos közös.
Ha szeretnéd, hogy idén sikeres legyen a fogyásod, akkor próbálj ki néhány új tippet és engedd el a régi kliséket!
Lexi és barátja, Danny 2015 szilveszterén fogadták meg, hogy lefogynak. Óriási átalakuláson mentek keresztül.
Egészen apró dolgon ronthatjuk el a diétánk. Nem is gondolnád, min csúszhat el.
Szerencsére rengeteg olyan édes és sós finomság létezik, amelyet bátran fogyaszthatsz diétázás közben is, a lényeg sok esetben csak a mértéken van. Mutatjuk, melyek azok a nassolnivalók, amelyek segíthetnek a fogyásban.
Még nem késő elérni az álomalakot! Hogy ne kelljen sanyargatnod magad káros diétákkal, nézz körül listánkon, melyek azok az ételek, amelyek elősegíthetik a gyorsabb fogyást.
Lehet, hogy tényleg nem lenne más dolgunk, csak megváltoztatni a reggeli időpontját?
Az időszakos böjt sokaknál egy hatásos fogyási módszernek bizonyul, de nem mindenkinek ajánlott, sőt, egyeseknek akár veszélyes is lehet.
Nyáron szívesen iszik az ember egy-egy koktélt a kerti partikon, de mi van akkor, ha éppen diétázol? Mutatjuk, melyek azok a koktélok, melyeket bátran fogyaszthatsz!
A világklasszis amerikaifutball-klasszis elképesztően merész és szigorú diétát követ napról-napra, nézzük, te képes lennél-e teljesíteni.
Sajnos az interneten gyakran találni hamis információkat a fogyással kapcsolatban. Most a négy legnagyobbról rántjuk a leplet.