ízület

Szeretnéd te is megtudni, hogy árt-e a futás a térdnek?

A nyak, a derék, a váll, a térd vagy az ujjak ízületeinek fájdalmával a 40 év feletti koroszt&

Sokan belevágnak a futóedzésekbe, amelyeket azonban a felkészülés hiánya és a térdfájdalom is akadályozhat. Dr. Pál Mónika, az Oxygen Fájdalomcentrum reumatológusa a hatékony edzés lehetőségeire hívta fel a figyelmet.

Itt a tavasz, sokan ilyenkor kezdünk újra sportolni, hogy a strandszezonra formába lendüljünk. Ha hosszú kihagy&

Az ízületi fájdalom megnehezíti a mindennapokban, a sportolóknak pedig át kell gondolniuk, mit és

A közhiedelemmel ellentétben ezek a betegségek bármilyen korban érinthetik az embereket, sokféle tünettel

Kevésbé hajlékonyak az izmaid, ízületeid, mint korábban? Lehet, hogy csak a helyes táplálkozásra kellene odafigyelned és újra a régi lehetnél.Felmérések szerint a világon minden hetedik embert kínzó ízületi bajok egyik nagy csoportját azok a reumás megbetegedések alkotják, melyek az ízületek, inak, izmok merevségének és fájdalmának fő okozói. Ezekből a legtöbben az ízületi kopással járó degeneratív […]

Már egész kisgyermekkorban ki vagyunk téve a veszélynek, hogy később hát- és nyakbántalmakkal küzdjünk: a súlyos iskolatáska, a kényelmetlen, merev székek és a kevés testnevelés óra mind-mind rombolják csontjainkat és ízületeinket. Sok esetben mindez az iskolapadból való kikerüléssel sem oldódik meg, mivel a szék, a hanyag tartás és a fájdalom marad, csak a környezet változik. […]

Mit jelent a reuma? A reuma görög-latin eredetű orvosi kifejezés, mely a kötőszövet elfajulásával járó, kopásos vagy gyulladásos ízületi- vagy izombetegségek összefoglaló neve. A reumatológiai megbetegedésekben szerepet játszanak az időjárási változások, a hideghatás és az ismétlődő, azonos mozdulatok. „A reumatológia gyakorlatig magában foglalja a mozgásszervi betegségeket, de foglalkozik az izom-ízület okozta elváltozásokkal, valamint a különböző […]

Az első figyelmeztető jel: a fájdalom A két ízlap csúszik egymáson, mire a két csontdarab irányát megváltoztatja: hajlításba, nyújtásba, közelítő vagy távolító állásba jön. Valljuk be, kevesen gondolunk arra nap, mint nap, vajon hányszor ismétlik meg ízületeink a fent leírt folyamatot minden mozdulat közben, amit akár az utcán járva, a számítógép előtt ülve, vagy otthon, […]

Az elasztikus szalagok feladata, hogy megszüntessék vagy csökkentsék az izomeredetű fájdalmakat. A módszer eredetileg Japánból származik. A bőr az emberi szervezet legérzékenyebb szerve, amelynek receptorai hatással vannak az izomzatra és az ízületekre is -állítja Hauke Mommsen, a kieli Egészségügyi Intézet professzora. A speciális szalag olyan  kémiai hatóanyagoktól mentes, rugalmas gyapotszövet, ami akrilgyantával van bevonva. Az elasztikus szalaggal kezelhetők az […]

Kutatásokból kiderült, hogy a rendszeres, de mértékkel folytatott testmozgás nem engedi „ellustulni” az ízületeket, és az izomzatot. A mozgás azért is fontos, mert ha az izmok megfelelő tónusba kerülnek, akkor nagymértékben tehermentesítik a sajgó, fájó ízületeket. Nem mindegy, hogy mit sportolsz! Bizonyos sportágakban gyakran előfordulnak hirtelen, gyors mozdulatok, amelyek komolyan terhelik az ízületeket (pl. aerobik). Általában a […]