Agyunk a testünk irányítója, több ezer neuron működteti, amelyek végtelen számú külső impulzusra képesek választ adni. Az emberi agy működése olyan komplex, hogy még napjainkban is több a megválaszolatlan kérdés, mint a biztos válasz.
Étkezéssel okosodni? Lehetséges! Próbáld ki a legtutibb okosító ételeket!
Megkezdődött az iskola, a gyerekeknek a vakáció helyett ismét a tananyagra kell koncentrálniuk, és a napról-napra tudásuk legjavát elővenni a jó tanulmányi eredményekért.
A kávénak számtalan jótékony hatását ismerjük már, és most itt van még egy!
A legfrissebb tudományos kísérletek bizonyítják, hogy a zenetanulás pozitív változásokat okoz az agyban és fejleszti a gyerekek mentális képességeit. Gyógyír lehet a diszlexiára is.
Egy nyugodt éjszakai pihenés, stresszmentes élet és az agy tréningezése köztudottan javítja az agyműködést, de van néhány olyan étel, mely szintén jót tesz az agyadnak. Egy jó választással az agyad is felturbózhatod.
Közeleg a vizsgaidőszak, ami sokaknak egyet jelent az éjszakai kávézásokkal, energiaitalozásokkal, a kevés alvással és a kimerültséggel. Fogadd meg a coach tippjeit!
Az evolúciós biológusok szerint bizonyos esetekben az állatok a mienknél sokkal fejlettebb aggyal rendelkeznek, &
Floyd Chilton, a Wake Forest University professzora szerint mindenképpen. A professzornak az a véleménye, hogy a mai diétákból és életvezetési tanácsadásokból a szakemberek rendszeresen kifelejtik a gének hatását a fizikai állapotunkra. Ez az oka annak is, mondja a szakértő, hogy a társadalom nagy része egészségügyi krízisben van, elhízással küszködik és krónikus betegségekben szenved. Összefogás a […]
Fogyasztása azóta világszerte elterjedt. Ki természetes forrásból, ki étrend-kiegészítők formájában viszi be szervezetébe. Népszerűsége ellenére azonban korántsem biztos, hogy mindent tudsz a halolaj pozitív és negatív hatásairól. Miben rejlik a halolaj ereje? A halolaj az egyik leggazdagabb esszenciális zsírsavforrás, nagy mennyiségben tartalmaz EPA-t és DHA-t, amelyek az Omega-3 altípusai. Ezeket a nélkülözhetetlen zsírsavakat a szervezet […]
Az ételekben fellelhető tápanyagok olyan vegyületekre gyakorolnak hatást az agyunkban, amelyek a hangulatunkat is befolyásolják. Boldogságot hozó étkek Annak érdekében, hogy őszintén átéld a boldogságot, mindenekelőtt meg kell győződnöd arról, hogy nem szenvedsz semmilyen tápanyaghiányban. Ez azért fontos, mert bizonyos tápanyagok hiányállapota miatt lehangoltabbnak, depressziósnak érezheted magad. A klinikai tanulmányokban főleg a folsavat és a […]