A sok ülés szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához vezethet: derült ki egy nemzetközi kutatásból.
Veszélyes az ülőmunka?
A The Journal of the American Medical Association (JAMA) Cardiology című folyóiratban tette közzé új kutatási eredményét egy nemzetközi kutatócsoport. Ebben leírták, hogy az ülőmunkát végzők körében nagyobb lehet az esélye a halálozásnak valamint a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának.
Azok, akik napi 6-8 órát ülnek, 12-13%-kal növelik az esélyüket a fenti problémák kialakulására, azokhoz képest, mint akik csak napi 4 órát ülnek. Ha pedig 8 óránál többet ülünk egy nap, a kockázat esélye 20% fölé emelkedik.
Átfogó kutatás
21 országban, több mint 100 ezer embert vizsgáltak meg a Kínai Orvostudományi Akadémia és a kanadai Simon Fraser Egyetem kutatói. Az alanyok 35-70 éves lakosok, a követési idő pedig átlagosan 11,1 év volt.
Az ülőmunka és a korai halálozás közötti összefügés erősebb volt az alacsonyabb jövedelmű országokban. A kutatók szerint az ülőmunka mértékének csökkentése, és a mellette folytatott fizikailag aktív élet ellensúlyozhatja a negatív hatásokat.
 |
 |
 |
 |
 |