A 82 éves Gyuri bácsi javasasszony nagymamájától örökölte gyógyító tudását. A kis hegyi falu, Bükkszentkereszt rejtekében élő varázslatos népgyógyász a Magyarországon honos 400 fajta gyógynövényből több mint 150 félét alkalmaz értő kézzel. A régi családi tradíciót követve egyedülálló teákat készít, a növényekkel való gyógyítás tudományát pedig szívesen osztja meg az érdeklődőkkel. Megfázásra A hideg hónapokban […]

A tenyér és az ujjak formája Hosszú tenyér, rövid ujjak Nagyon aktív emberre utal, aki nem szeret otthon ülni. Szereti az embereket. Jó vezető, élvezi, ha másokat irányíthat, ha több ember is rá van bízva. Könnyen lelkesül, lendülete már túlzásnak is mondható. Érzelmes alkat. Hosszú tenyér, hosszú ujjak Művészek keze. Sokan közülük költők vagy zenészek, […]

Fáradtság ellen Szemünknek a teljes pihenéshez legalább hét óra alvásra lenne szüksége, persze gyakran előfordul, hogy erre esélyünk sincs. Felkeléskor első dolgunk legyen hideg vízzel kiöblíteni a szemet, ez bármikor jót tesz, hiszen remekül tisztít, és azonnal fel is frissít. Ha még mindig fáradtnak érzed, a következő recept biztosan azonnal segít majd. Kis pohár rózsavízhez […]

Határ a csillagos ég Tornyos Enikő lakberendező szerint idén nincs divatszín a karácsony terén. Az ünnepi dekoráció lehet egyszínű, hagyományos fehér, vagy piros, ám most nagyon trendi a türkizkék, a lila, a zöld, a pink, ha pedig szeretnéd a stílusokat keverni, választhatsz  lila-türkiz-pink, vagy lila-narancs-pink árnyalatokat, melyekhez pink- zöldet is vegyíthetsz. Ahogy a lakberendezésben is […]

Zoe Saldanát az Avatar és a Star Trek mozik tették világsztárrá, és a színésznő pontosan tudja, hogy a legismertebb filmcsillagok közé emelkedve még inkább oda kell figyelnie megjelenésére is. A 32 éves színésznő alapvetően vékony alkat, de neki is tennie kell azért, hogy ez így is maradjon, ezért kiegyensúlyozott diétát követ és egészséges ételeket fogyaszt. […]

Provence most fehérbe öltözik! Az olíva- és a mandulafa olyan fényesen ragyog, akár a hó. Kedveskedj legjobb barátnődnek a narancsvirág és a kandírozott gyümölcsök csodás illatával. A L’occitane arcápolási termékei és kényeztető illatai kényeztető meglepetések, némi földközi-tengeri lehelettel. Új kollekciójuk a Neroli egzotikus illata köré csoportosul, a neve Fleur Chérie. A csomag Fleur Chérie parfümből […]

A Feng-shui művészete Talán tudod, hogy a Feng-shui a helyiségek és épületek elrendezésével, és küllemével foglalkozik. Mindezt azért, mert úgy tekint az emberre, mint a természet szerves részére, és azt vallja, hogy a hangulatodra, egészségedre, fizikai és lelki állapotodra hatással vannak a terepadottságok, a klíma és a mágneses mezők. Ezeken a geofizikai adottságokon kívül az […]

Nem véletlenül kapta az év legfittebb napja nevet a TESCO FittAréna: ez az ország legnagyobb fitnesz-aerobik rendezvénye, a legismertebb hazai előadók tartottak órákat, és öt teremben zajlott a lehető legváltozatosabb program. Ezenkívül kiállítók egész sora mutatta be a legújabb fitnesz- és szabadidősport-eszközöket, illetve az egészséges életmódhoz kapcsolódó termékeket. A FittAréna idén sem okozott csalódást, remek […]

Csokit a narancsbőr ellen A jó minőségű, magas kakaótartalmú csokoládé teobromint tartalmaz, ami serkenti a zsírégetést. Napi néhány kocka elfogyasztása is hatásos lehet, de készíthetsz a kényes területekre csokoládépakolást is, ami még hidratálja és rugalmassá is teszi a bőrödet. Gránátalmát a bőrnek Az időjárás változásai nemcsak szervezetedet, de bőrödet is megviselik. A gránátalma különleges hatásokkal […]

Mozzarellás-vegetáriánus pizza Hozzávalók: – 1 adag pizzatészta pizzaserpenyőbe lapogatva – 1 csésze ízlés szerinti pizzaszósz – fél csésze gomba – ¼ csésze felaprított pirított pirospaprika – fél csésze füstölt mozzarella – 1 csésze friss ricotta sajt – ¼ csésze magozott fekete olívabogyó – egy kevés olívaolaj Elkészítés: Miután szépen ellapogattad a pizzatésztát a serpenyőben (lehet […]

Rossz szokás: Néha bekapok egy-két altatót Ha amúgy egészséges vagy, és csak néha napján tapasztalod azt, hogy nehézségeid vannak az alvással, azt javasoljuk, hogy inkább kerüld a gyógyszereket, ugyanis ha rákapsz az altatókra, függővé válhatsz, és még jobban bezavarhat az alvásodba. Megoldás: Gyógyszer helyett válassz inkább természetes altatókat, például gyógyteát, de egy kellemes fürdő, vagy […]

Világszerte több millió nő álma, hogy elérje, illetve megtartsa vékony alakját, és ehhez néhányan a legdrasztikusabb módszerektől sem riadnak vissza. Ez alól számos híresség sem kivétel: egy külföldi weboldal értesülései szerint a szép Rachel McAdams is hajlandó sanyargatni magát, ha felszalad rá néhány pluszkiló. A gyönyörű színésznő saját bevallása szerint persze csak a rendszeres étkezésnek, […]

Mit tesz velünk? A hosszú időn át tartó, mindennapos stressz komolyan megdolgoztatja a szervezetet. A hatalmas megterhelés gyengíti az immunrendszert, így fogékonnyá tesz a mindennapos betegségek iránt, mint a nátha és az influenza. A szervezet ebben a helyzetben sokkal gyorsabban használja el a tápanyagokat, amiket nagyon fontos pótolni, mert súlyos betegségeket okozhat a hiányuk. Aki […]

Ilyen az élet (Life As We Know It) romantikus vígjáték 115’megjelenés: december 2. Főszereplők: Katherine Heigl, Josh Duhamel, Christina Hendricks, Josh Lucas. Rendezte: Greg Berlanti Mindketten határozott személyiségek: Holly (Katherine Heigl) egy sikeres vállalkozást üzemeltet és a karrierjére koncentrál, míg Eric (Josh Duhamel) egy sporthálózat ígéretes igazgatója és emellett imádja a nőket és a motorját. […]

Kapcsolódj ki a szegedi Napfényfürdőben! Az idén márciusban megnyílt víziváros 4400 m2 vízfelülettel és 1000 méternyi vízicsúszdával várja, hogy az egész éves fáradalmakat kipihenhesd! A szegedi fürdőkomplexumban garantáltan megtalálhatod a számodra legmegfelelőbb kikapcsolódási formát! A Napfényfürdő egyik büszkesége a 30 méteres toronyból induló, lifttel megközelíthető, 272 méter hosszú zárt „anakonda”óriáscsúszda, ami Európa vízi testcsúszdái közül a […]

Formálja a testet Már a tánc alaplépései is sokat segítenek, hogy változtass testalkatodon. A legegyszerűbb gyakorlatok is, mint a lépkedés, karkörzés, vagy a váll mozgatása, felpezsdítik a vérkeringést és beindítják a zsírégetést. Néhány alkalom is elég, hogy hasad, lábad és feneked érezhetően feszesebb legyen.Minél több gyakorlatot sajátítasz el, annál kecsesebb és szebb külsőt varázsolhatsz magadnak. […]

A szezonális hangulati zavaroknak leggyakrabban a nők és a fiatalok vannak kitéve, de bárkinél jelentkezhet. Akkor beszélünk téli depresszióról, ha a tünetek csak az őszi és téli hónapokban jelentkeznek. Bár okai még nem teljesen tisztázottak, annyi biztos, hogy a csökkent fényviszonyoknak is közük van a betegséghez. Te is ettől szenvedsz? Ha az alábbi tünetek közül […]

Hagyományos, bio és natúr A rengeteg különböző, de magát natúrkozmetikumnak hirdető termékek piacán sokszor kifejezetten nehéz megtalálni a valódi, hatékony, mégis elérhető árú terméket. Alapvető elvárás, hogy a termék származzon ellenőrzött biogazdálkodásból, legyen környezetkímélő és mesterséges anyagoktól mentes – természetesen úgy, hogy ez ne menjen a hatékonyság és a luxus érzésének rovására.  Szerencsére mára már […]

Freida Pinto nem az a lány, aki túlaggódná a dolgokat: amikor egy interjúban arról kérdezték, hogyan tudja megőrizni elképesztő vonalait, a gyönyörű modell-színésznő csak annyit mondott, hogy mindig rendesen eszik, és eleget mozog. Azután részletesen is kifejtette, hogy a sport nála nem az edzőteremben való izzadásból áll, mert képtelen megszokni a bezártságot és a monotóniát. […]

A következő finom csokis sütiket akár karácsonykor is az asztalra teheted, mindenkinek ízleni fog, és nem kell a kilók gyarapodásától tartani. Írós csokitorta Ha lágyabban szereted, edd melegen, ha keményebben, fogyaszd hidegen. Hozzávalók:sütőspray2 csésze liszt1 ¼ csésze cukor5 kanál cukrozatlan kakaópor1 teáskanál szódabikarbóna4 tojássárgája1 csésze cukrozatlan almaszósz¾ csésze író1 teáskanál vaníliapor Hűtés után:½ csésze vaj3 […]

Simon Singh-Edzard Ernst: Trükk vagy terápia – Kereszttűzben az alternatív gyógyászat Napjainkban a hivatalos gyógyító eljárásokkal szemben egyre inkább teret hódítanak az ún. alternatív terápiák (pl. homeopátia, akupunktúra, aromaterápia, reflexológia). Ám e téren nagy a zűrzavar és a tanácstalanság. Mi hatásos és mi nem? Mi ártalmatlan, és mi veszélyes? Kiben bízhatunk, és ki az, aki […]

Először is, mielőtt begubóznál és megadnád magad a korai sötétedésnek, a hajnali fagyoknak és a télen felrakodó zsírrétegnek, hozd meg a döntést, miszerint idén igenis formában fogsz maradni! – javasolja Bakos Zsuzsi életmód tanácsadó, aki hatékony tippekkel szolgál a súlyod kordában tartásához. 1. Vesd be a melegítő étkeket! Télen általában sok déligyümölcsöt fogyasztunk. Ezek valóban […]

Tartós párkapcsolataink dinamikáját legszemléletesebben egy olyan görbével ábrázolhatnánk, amelynek kimagasló hullámhegyeit bizonyos időközönként kisebb-nagyobb árkok szakítják meg. Az állandó újrakezdők, az úgynevezett „bumeráng-párok” esetében ezek a hullámhegyek és -völgyek akár naponta váltják egymást: feszült hétköznapokat követő fájdalmas szakítás, majd az egymásra találás felülmúlhatatlan öröme. Ha hiányzik a bizalom A kérdésre, hogy az ilyen párok miért […]

Garnier Intenzív Hidratálás Regeneráló kézápoló Extra száraz, kirepedezett bőrre tökéletes megoldás. Ha még nyáron is különösen száraz a bőröd, akkor a tél igazi csapás számodra. Ez a krém allantoint tartalmaz, ami hatékony hidratáló, simítja a bőrt, gyulladásgátló és bőrvédő hatású, valamint hidratáló glicerint is van benne, hogy megvédje a bőrt a további kiszáradástól. Tartalmaz UV […]