A rendszeres testmozgás nemcsak az alakunk hálálja meg, de a bőrünk is.
Hidratáltabb lesz
Edzés közben több vizet fogyasztunk, amit a bőrünk is igencsak meghálál majd, hiszen gyönyörűen hidratált és egészséges lesz. Ezen kívül azzal is számolhatsz, hogy tisztább is lesz.
„Ránctalanít”
Az edzés hatására csökken a stersszhormon, vagyis a kortizol a szervezetben. A sok kortizol a kollagéntermelésre is hatással van, ami miatt ráncok alakulhatnak ki. A sport erősíti a szervezet kollagéntermelését, vagyis támogatja a bőrünket, hogy minél tovább legyen fitt és feszes.
Tisztít
Az izzadással a felgyülemlett méreganyagok is távoznak a bőrödből, melynek köszönhetően kevesebb pattanás bújik elő. Fontos azonban, hogy figyelj az edzés utáni tisztításra is: a mozgás végeztével töröld át az arcodat egy antibakteriális nedves törlőkendővel.
 |
 |
 |
 |
 |