A 60-as években indult el japánból ez a bűvös szám. Azt mondják, naponta ennyit kellene tennünk az egészségünk megőrzése érdekében.

Ne bánkódjatok, hogy vége van a nyárnak, az őszi is rengeteg izgalmas programmal vár.

Vigyázz, kész, szépülj! Ha most változtatnál frizurádon, hadd adjunk egy kis extra inspirációt.

JoAni Johnson 67 évesen is nagyon foglalkoztatott modell. Most elárulta, mivel tartja magát formában.

A koleszterinszint csökkentését érdemes az étrendünk átalakításával kezdeni, viszont fontos, hogy adjunk időt magunknak és a diétánknak!

A magas koleszterinszint a szív- és érrendszeri megbetegedések egyik fő rizikótényezője, többek között ezért sem szabad félvállról venni!

Mindenképp érdemes kipróbálni.

Hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy életvitelünk teljes mértékben befolyásolja szívünk egészségét és teljesítőképességét. Könnyítsük meg a munkáját, hiszen értünk dolgozik!

Amit a koleszterinről, valamint a telített és telítetlen zsírsavakról dióhéjban tudni érdemes

Ugye, ezeken a helyeken te is szívesen csodálnád az ősz színeit, szépségét?

Egy szakszerűtlenül, házilag kinyomott pattanás akár gennyes gyulladást is okozhat, amely súlyos szövődményekkel is járhat.

Ha rendszeresen jársz konditerembe, bizonyára te is tudod, hogy mennyire fontos a megfelelő fehérjebevitel: de vajon eleget eszel belőle?

Olena Sheremet aerobic oktatóként dolgozik, aki babáját is bevonja az edzéseibe.

Lehet-e tetováltatni véralvadásgátló szedése mellett? A szakorvos válaszol.

Keresztanyja szégyenítette meg túlsúlya miatt az anyja temetésén Paula Denyert, aki ezután több mint 35 kilót fogyott.

Ha idén ősszel külföldre utaznál, válogass az alábbi úti célok közül.