Mit jelent a manorexia? A manorexia a férfi anorexia nervosára utal, ám nem orvosi kifejezés, s inkább a köztudatban terjedt el. A jelenség sajnos már egyre több férfit érint: a felnőtt anorexia nervosások közül minden tizedik férfi, míg a gyermek anorexiások közül minden negyedik fiú. A betegség tulajdonképpen egy evési zavar, amelyre a kóros soványság, […]

Boldog mami sorozat 16. rész

1. Mi a szénanátha? A légúti allergia egyik megjelenési formája, a szezonális allergiás orrnyálkahártya-gyulladás és kísérő tüneteinek együttes neve. A szezonális tünetek időtartama rövidebb, általában 1 hónap, míg az egész évre kiterjedő szénanátha esetén ezek állandóak. 2. Melyek a tünetei? A szénanátha leggyakoribb tünete a fül- és orrviszketés, a vizes orrfolyás, a viszkető, könnyező szemek, […]

Jól áll neked az anyaszerep, csak úgy ragyogsz! Olvastam, hogy Panna születése óta még nőiesebbnek érzed magad. Ez abszolút így van! Ahogy a női test formálódik, változik, úgy formálódik és változik vele a lélek is. Azáltal, hogy megszületett a kisbabám, és ezt a férjemmel együtt megélhettem, a nőiességnek egy teljesen más, intimebb oldalát ismerhettem meg. […]

Taylor Swift biztosan jó párszor hallotta már, hogy szerencsés lány, hiszen nemcsak rajongói, hanem a zenei világ is hamar megszerette őt. A 21 éves énekesnő sikert sikerre halmoz, és számos jelentős szakmai díjat is bezsebelt már: a közelmúltban például a Country Music Awards díjkiosztón választották Az év előadójává. Emellett a legtöbben külseje miatt is felfigyelnek […]

Kis változtatásokkal neked is lehet bombaalakod, és megőrizheted az egészségedet. 1. Fogyassz minél több zöldséget! Ha nincs időd edzeni, akkor az étkezésedre figyelj oda jobban. Naponta legalább ötször fogyassz rostban és vitaminokban gazdag élelmiszereket. Ezek főleg zöldségből és gyümölcsből álljanak, de az alacsony zsírtartalmú tejtermékeket se hanyagold a fehérje és a kalcium miatt. Ha ezt […]

Fototoxicitás és fotoallergia “A gyógyszerek következtében kialakuló fényérzékenység két formája ismert: a viszonylag gyakori fototoxicitás és a ritkábban előforduló fotoallergia. A bőrtüneteket kiváltó ok mindkét esetben a fényérzékenységet okozó gyógyszer, azonban, míg fototoxicitás bárkinél jelentkezhet és dózisfüggő, addig fotoallergia esetében immunológiai eltérések állnak a háttérben” – magyarázza Prof. Dr. Baló J. Mátyás, a Budai Allergiaközpont […]

Ezen a napon a Margitszigetre hív minden nőt – lányokat, édesanyákat, nagymamákat, barátnőket és kolléganőket – a szervező BSI. Tavaly 4320 nő mozgott együtt jó hangulatban az egészségéért.Minden sportos hölgy megtalálhatja a kedvére való távot és mozgásformát. Aki rendszeresen edz, az egyéni 7,5 kilométerrel melegíthet be a nyárra. Ezt a távot párosban (3,5 + 4 […]

Budai Gourmet a Millenárison! Ha szívesen kényezteted magad ínyencségekkel, és megkóstolnád a legfinomabb borokat, pálinkákat, szalámikat, sajtokat és sonkákat, látogass el június 3-tól 5-ig a Millenárisra, ahol a Budai Gourmet nevű rendezvény keretein belül a hazai gasztronómia éllovasai mutatkoznak be. A megújuló gasztrofesztivált idén már a Sziget Szervezőiroda jegyzi. Céljuk, hogy a gasztronómiai rendezvénypiac legszínvonalasabb […]

Nincs új a nap alatt A tetoválás egy ősi szokás, kelléke lehet a mágikus gondolkodásnak és a spiritualitásnak, a törzsi szokásoknak, de szolgálhat pusztán esztétikai célokat is, vagy épp segítheti az önkifejezést. Ha megfordult a fejedben, hogy te is szeretnél egyet, vedd sorra az alábbi szempontokat! Miért akarom? Először is gondold végig, hogy mi az, […]

Tudtad, hogy több nő veszti életét a szívbetegségek miatt, mint férfi, és hogy valójában ez az a vezető egészségügyi probléma, amely a nők körében a legtöbb áldozatot követeli? Csupán öt életstílusbeli változtatással óriási mértékben csökkentheted a szívbetegségek kockázatát. Melyek ezek? Alkoholt csak mértékkel és ritkán fogyassz, kövess egészséges étrendet, mozogj minden nap, legyen normális a […]

Járd az utad! Jó nyár volt. Emlékezetes. Pamplona, Navarra, Villamayor, Los Arcos, Logrono, Granón, Burgos – csak néhány azon állomások közül, ahol megszálltunk, miközben végigjártuk az El Caminót. Ketten mentünk, a párommal. Együtt, 4 héten, 24 órán, 700 átgyalogolt kilométeren át. Számtalan élményt gyűjtve, amit csak ott és akkor élhettünk meg: hajnalban könnyesre nevetni magunkat […]

1. Mi a makrobiotikus étrend lényege? A „macrobiotic” szó görög gyökerekből származik és hosszú életet jelent. A makrobiotikus filozófiát a japán George Ohsawa fejlesztette ki, aki úgy vélte, az optimális egészség fenntartása csak úgy valósulhat meg, ha étkezésünkben is követjük a természet rendjét. A makrobiotikus táplálkozás a jin és a jang elemek egyensúlyon alapul, e […]

Mit tesz velünk? A hosszú időn át tartó, mindennapos stressz komolyan megdolgoztatja a szervezetet. A hatalmas megterhelés gyengíti az immunrendszert, így fogékonnyá tesz a mindennapos betegségek iránt, mint a nátha és az influenza. A szervezet ebben a helyzetben sokkal gyorsabban használja el a tápanyagokat, amiket nagyon fontos pótolni, mert súlyos betegségeket okozhat a hiányuk. Aki […]

Egészséges életmód „Bár a mai világban nehéz megvalósítani az egészséges életmódot, a magam szerény eszközeivel igyekszem a család egészségét bizonyos alapelvek betartásával szem előtt tartani” – kezdi a műsorvezető. Zsuzsa nagyon fontosnak tartja például az egészséges étkezést. „Imádok főzni és nagyon régóta eldöntöttem, hogy ami az asztalra kerül, az olyan alapanyagokból készül, amiről tudom, hogy […]

Most megmutatjuk melyik a 10 leggyakoribb fogyókúrás probléma, mellyel dugába dőlhet a megkezdett diétád. 1. Csak zsírszegény ételeket fogyasztasz Bármennyire is szörnyülködve tekintesz a zsírokra, nem jó stratégia, ha teljesen lemondasz róluk. Egyrészt a zsírmegvonás hosszú távon többet árt, mint használ az egészségednek, másrészt a zsírmentességet észlelve a szervezeted elkezdi elraktározni mindenből a fellelhető zsírt, […]